Поиск
ЖУПа на диете✨

ЖУПа на диете✨

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 91453471

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

zhupa_ana

Описание

Не сдавайся✊

Пищевой диктатор. Приветствую вас всех. По многочисленным просьбам была создана эта группа.
Цель: выработать правильные пищевые привычки на ВСЮ ЖИЗНЬ, научиться понимать и управлять потребностями своего тела для сгонки жира/набора мышечной массы.
Это своего рода педагогический эксперимент. Запомните, вы сюда вступили добровольно, никто не заставлял, вы либо делаете, что требуется и получаете результат, либо впустую теряете время.
Схема нашего взаимодействия будет выстроена следующим образом:
1) Регулярно на стене данной группы появляется пост с заголовком ШАГ №1 (2,3.. и.т.д) в каждом из этих шагов вам необходимо выполнить некоторые действия или ознакомиться с определенной информацией.
2) Все вопросы касающиеся данного шага обсуждаются непосредственно в комментариях к нему.
3) Если, например ведется обсуждение шага №4 и в процессе выясняется что вами не выполнен/пропущен какой либо из предыдущих шагов, то ваши вопросы игнорируются до тех пор, пока вы не ознакомитесь со всей предыдущей информацией.
4) Такая система выбрана специально, для того чтобы давать информацию дозировано, для лучшего усвоения. И если что-то непонятно тут же устранять неясности и больше к этому не возвращаться.

Пищевой диктатор

Мой дневник стройности. Мой путь к стройности, здоровому образу жизни.
+ Цель - мой вес 56 кг. к сентябрю 2016 +Создаю: Энергичное, гибкое, послушное, свободное,красивое тело.
Выробатываю здоровые привычки и правильное питание на всю жизнь. Меняю своё пищевое поведение и создаю активный стиль жизни.
Прошу меня в изменениях поддержать и иногда заглядывать в мой дневничёк и даже оставлять лайки или комментарии.

Мой дневник стройности

НУТРИЦИОЛОГ - НАТАЛЬЯ ДАВЫДОВА. СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Добро пожаловать! Меня зовут Наталья!🙂
Я специалист по питанию и снижению веса с опытом работы более 2 лет.
Вместе со мной ты узнаешь:
🥑 Как снизить вес через понимание его причины
🥑 Как сделать еду лекарством
🥑 Как кушать вкусно, без голода и подсчёта калорий
🥑 Как избавиться от зависимости к сладкому и мучному
🥑 Нутрицевтическую схему поддержки
🥑 Вкусные и быстрые рецепты без вреда для здоровья и фигуры
🥗 С учетом всех твоих показателей, я составлю для тебя персонализированный план питания на 7, 14 дней
🥗 Ты приобретешь полезные пищевые привычки, с которыми СТРОЙНЕТЬ будет легче.

НУТРИЦИОЛОГ - НАТАЛЬЯ ДАВЫДОВА

Фитнес-проект FITBACK. FITBACK- это 4 недельная программа питания и тренировок. За этот срок ты выработаешь правильные пищевые привычки, научишься питаться вкусно и сытно, без срывов, перееданий, научишься считать калории, будешь регулярно тренироваться и получишь фигуру своей мечты!

Фитнес-проект "FITBACK"

Будь в форме||Моя группа о правильном питании||. Давайте правильно питаться, менять пищевые привычки и заниматься спортом вместе:)

Будь в форме||Моя группа о правильном питании||