Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
zaddvor
Описание
Кунг Фу на Заднем Дворе
- задние дворы и самостоятельные практики с утяжелением и наработкой.
- питание,
- здравомыслие
- опыт старших поколений
- учтивость к старшим, людям для оздоровления.
- сабли, мечи.
- в большей степени стиль "без названия".
- работа с тяжестями, работа с набивкой,
- отработка с деревянным человеком и в парах
- укрепление телесных структур, кости, сухожильный каркас, мушечные структурно работающие в кунгфу сочленения отрабатываются с точки зрения здоровья.
- работа с укреплением - кости, пальцы, утяжеление нагрузок.
- укрепление общефизическая подготовка.
Техническая часть:
- формирование культуры дыхательной практики, часть в работе с помощью лап, мешков, для работ с накоплением ци используется формальный комплект ЧЮЦ первая ступень, ...
- дао и работа с инь с точки зрения осмысленно взятой практики инь шень с открытием чжун дань тян.
комплексы на його-терапивтическом уровне.
Со скелетом практик с точки зрения открытости шест, нунчаку, развитие координации с палками.
