Поиск
INSTINCT UNDERGROUND

INSTINCT UNDERGROUND

Подписчики: 208 подписчиков
ID: 80536554

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

wolf_underground

Описание

#РЭП КУЛЬТУРА#

ГРУППА №7 СОЛНЫШКИ. Утром в садик мы пришли
Играть с друзьями будем мы
Упражнения ,зарядка
Нам нужны как подзарядка
К завтраку готовы мы,
Нас ждут накрытые столы
Заниматься интересно,
Многому научимся
Любознательны мы очень,
С нами не соскучишься
Чтобы были мы здоровы,
Пойдём на улицу гулять
Дождик,снег и сильный ветер
Нам не смогут помешать
Возвращаемся с прогулки
Моем руки,есть хотим
И охотно с аппетитом
Что дадут -то всё съедим
Вкусный на столе обед,
Не болеет мой сосед
И тарелки опустели,
Весь обед мы дружно съели
Сон подкрался не заметно,
Одеялом всех укрыл,
Сны волшебные как сказки
Детям сонным подарил
Мы проснулись,потянулись,
С боку на бок повернулись,
Умываемся водой,одеваемся с тобой
На участке погуляем,
За погодой наблюдаем
В мяч и ловишки играют ребятишки!
Ужин!!!!Вкусный ужин!!!
Очень всем нам нужен!
Пришли родители за нами
Мы спешим домой,к маме
День прошёл,мы не устали,
С друзьями весело играли!

ГРУППА №7 СОЛНЫШКИ

Гранола | Арахисовая паста OrganicBar | Воронеж. Разнообразьте ваш рацион вкусной здоровой пищей: гранола, ореховые пасты, урбеч, фруктовые чипсы (дегидрированные)
> > Для заказа жмите кнопку Заказать или Написать сообщение< < Доставка по городу или до транспортной компании бесплатная при заказе от 1490руб
Почему выбирают гранолу OrganicBar?
o 100% натуральный состав: геркулес, запеченный с медом или фруктовым пюре, орехи, сухофрукты, семена, пряности, иногда шоколад или цукаты
o Содержит огромное количество витаминов, минеральных веществ и клетчатки, помогающих улучшить обмен веществ в организме
o Очень питательна, заряжает энергией и насыщает на 4-6 часов
o Позволяет быстрее восстановиться после физических и умственных нагрузок
o В нашей граноле минимум или совсем нет сахара, что положительно влияет на здоровье
o Не содержит холестерина, консервантов, красителей, масел, ароматизаторов и различной химии
o Широкая линейка вкусов с уникальными составами, которых не найти в обычных магазинах
o Красивая и удобная упаковка, оригинальный дизайн
o Лучше завтрака и не придумаешь. Подходит как для детей, так и для взрослых!
Работаем с розничными магазинами, СП, интернет-магазинами, оптовыми базами, сегментом HoReCa, дистрибьюторскими компаниями
Для оптовых закупок запрашивайте прайс-лист в сообщения сообщества.
Связь с нами:
Сообщения ВК
e-mail: granola-vrn@bk.ru
По телефону:
+7 (999) 720-10-03
Viber, WatsApp, Telegram:
+7 (951) 561-97-85
В продаже также орехи, сухофрукты, семена и цукаты
#organicbar #organicbarvrn
#гранолаворонеж #мюсливоронеж #гранола
#ппворонеж
#здороваяеда
#здороваепитание
#спортпитворонеж

Гранола | Арахисовая паста OrganicBar | Воронеж

Программа СБРОСЬ ЛИШНЕЕ. О ПРОГРАММЕ: Разрабатываем меню таким образом, чтобы каждый прием пищи содержал приблизительно 300 ккалорий. К каждому варианту блюд даны рекомендации, как расширить энергетическую ценность каждого приема пищи до 400-500 калорий в зависимости от индивидуальных энергетических потребностей.
Следуя этому плану, вы сможете начать питаться здоровой пищей и чувствовать себя здоровым каждый день. Можно использовать данный план независимо от того, есть ли у Вас лишний вес или Вы просто хотите питаться правильно!
ВАЖНО!
Участие в программе питания предполагает:
- СОБЛЮДЕНИЕ ПИТЬЕВОГО РЕЖИМА. Пьем 2-2,5 л простой воды в день. Чай, соки, молоко, супы - за воду не считаются. Их употреблять можно, но считанм их отдельно.
-ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. Едим 5 раз в день, калорийность одного приема пищи 300 - 500 ккал, т.о. в сутки получится 1500 - 2500 ккал (в зависимости от потребностей). Кроме этого дополнительно предлагаются перекусы в 100 - 200 ккал, за их счет можно увеличить дневную калорийность.
- ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ. На первом этапе - с 8 октября по 21 октября рекомендуется заниматься 3-4 раза в неделю (или более, если это для Вас привычно). Выбираем активные тренировки - силовые, тренажерка, активные танцы, пробежки...
В обсуждениях созданы темы:
ЗАВТРАКИ
ОБЕДЫ
ПОЛДНИКИ
УЖИНЫ
В эти темы копируются все возможные варианты завтраков. Добавляться они будут постепенно, но каждый день Вы можете выбрать ЛЮБОЙ завтрак, т.к. калорийность всех завтраков будет примерно одинакова.

Программа "СБРОСЬ ЛИШНЕЕ"

Клуб красоты и здоровья Юлии Алабиной. BEAUTY-клуб Юлии Алабиной - это уникальное пространство, объединяющее в себе:
🔻 ресурсное сообщество ухоженных и счастливых женщин
🔻секреты красоты и здоровья, личные консультации от доктора и диагностика вашего организма
🔻 индивидуальный подбор крема от доктора
🔻 закрытые встречи с интересными экспертами в сфере молодости и красоты
🔻волшебные женские мероприятия для красоты и здоровья (онлайн и оффлайн формат)
🔻 онлайн тренировки от доктора
🔻BEAUTY-завтраки и марафоны
🔻 участие в оздоровительных ретрит-турах с доктором. 🚀 👍
И ещё много всего интересного.
Приглашайте подруг - давайте расширим сообщество красивых и счастливых женщин! 💃💓

Клуб красоты и здоровья Юлии Алабиной

SELF LAB - ЖЕНСКИЙ КЛУБ. Как хотите так и совмещайте дорогие девочки, все эти несовместимые вещи. Вот, казалось бы все просто говорят тебе на тренинге- надо любить и принимать (это женская задача) , сидеть на попе ровно и быть мимими (он же главный и все решит) , быть при этом самодостаточной и активной (потому что он перестанет тебя ценить), яркой и независимой( но не переборщи, вдруг он померкнет на твоем-то фоне), таинственной, как обратная сторона луны(чтобы ему было интересно) и понятной, как 2+2( чтобы у него невроз не случился от твоей загадочности). Да, и еще. Быть милой с его бывшей женой, детьми, родственниками, друзьями (не только его, своими тоже). При этом не забывай о своем личном пространстве и не нарушении границ. И о том, что держать негативные эмоции и раздражение в себе вредно для здоровья и души. Ну и конечно, все это должно быть предельно искренне. Да, реализация в социуме и собственные деньги( он же должен тобой гордиться), но статусность и доход не выше, чем у него, разумеется( он же должен гордиться собой). Еще дети(здоровые, умные, красивые, счастливые), завтрак, обед, ужин. Чеооорт...ну и ты тигрица в постели, само собой (он же устает на работе, да и стресс...). Да-да-да. Все вот это и еще вагон того, что я не перечислила. Тогда, может быть, ты будешь счастлива. И он. Но не факт. Да, кстати забыла, надо куда-то засунуть все пережитые расставания, разочарование, неуверенность и вместо них обрести огромное количество сил и неиссякаемое вдохновение на осуществление проекта теперь я счастливая женщина. Теперь, по законам маркетинга, я вроде должна сказать, что вот на наших тренингах мы все это решим, научим, расскажем, покажем. Ну я так и скажу, потому что мы это уже умеем) Присоединяйтесь)

SELF LAB - ЖЕНСКИЙ КЛУБ