Поиск
Творчество. Блокноты. Вязание

Творчество. Блокноты. Вязание

Подписчики: 357 подписчиков
ID: 117956324

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

tvorim_s_polly

Женский клуб обо всем Fanwoman. Клуб настоящих леди Fanwoman обо всем: моде, красоте, здоровье и еффективных диетах, любви и сексе, о беременности и воспитании детей, женской карьере

Женский клуб обо всем Fanwoman

Ваш персональный тренер Эдуард Серболин. ✔ Вы хотите похудеть, или нарастить мышечную массу, но не знаете, как этого добиться?
✔Вы хотите не только снизить вес, но и сохранить результат?
✔Вы не знаете с чего начать?
✔Вы хотите изменить свою жизнь?
Тогда вы обратились по адресу👌
К сожалению, я не смогу с Вами работать, если:
🔘У вас есть противопоказания врача,проблемы со здоровьем
🔘Вы беременны
✖Я не буду предлагать Вам изнурять себя голодом, использовать новомодные неэффективные диеты, работать на пределе ваших возможностей
При регулярном и правильном выполнении всех задач под моим руководством вы сможете:
✔Добиться своих целей и видимого результата
✔Научитесь правильно питаться и организовывать свое время с большей пользой
✔Ускорите свой обмен веществ
✔Уменьшите % жира и увеличите % мышечной массы вашего тела
✔Сформируете здоровые привычки, которые помогут Вам в любой сфере деятельности
🍏Вам не придётся тратить бешеные деньги на дорогие продукты и спортивное питание!
Ваш рацион будет составлен таким образом, чтобы время на приготовление пищи было минимальным,а польза максимальной. (С учетом индивидуальных особенностей и предпочтений)
Измените свою жизнь к лучшему прямо сейчас!💪

Ваш персональный тренер Эдуард Серболин

худеем вместе с Energy Diet!. для тех,кто хочет узнать об альтернативном здоровом питании,с помощью которого можно похудеть,поправиться,поправить свой обмен веществ,подтянуть дряблость кожи после беременности и узнать много нового о том,как стать красивыми,а главное-здоровыми!

худеем вместе с Energy Diet!

OnMyFit. http://onmyfit.com/
https://www.instagram.com/0nmyfit/
https://www.facebook.com/onmyfit/
Беременность – это огромный путь от радости положительному тесту, через период токсикоза, через многочисленные изменения в теле и восприятии, к волшебству появления новой жизни. В этом разделе вы найдете подробное описание каждого из этапов пути.
Будущая мама должна многому научиться: что изменить в своем образе жизни, какой диеты придерживаться в период беременности, как обеспечить комфорт малышу, о чем позаботиться в первую очередь. Мы собрали все самые полезные советы для беременных, которые помогут чувствовать себя уверенно в любых ситуациях.
На нашем сайте найдутся подробные ответы на все возможные вопросы. Вы узнаете, как преодолеть утренний токсикоз и легкую простуду, какие нужно пройти обследования. Советы беременным женщинам подскажут, как выглядеть и чувствовать себя отлично на протяжении всех 9 месяцев.

Татьяна Денисова-жюри танцевального шоу Танцуют все2. Татьяна Денисова – известный хореограф международного уровня. Одна из четырех членов жюри второго сезона проекта «Танцуют все!», который выходит на украинском телеканале СТБ.
Татьяна Денисова живет в Германии, в г. Кельне.
Ее танцевальная карьера началась с маминой фаты. Когда Татьяна ее надела, поняла, что в ней нужно танцевать. С тех пор и танцует.
«В моей работе на Украине был достигнут определенный уровень, и в какой-то момент захотелось чего-то большего.
Предложения уехать за границу были всегда, и как раз появился интересный контракт, решила попробовать и не жалею», – призналась Татьяна Денисова.
Она работала над многими постановками первого сезона проекта «Танцуют все!». Еще на последнем гала-концерте первого сезона «Танцуют все!» ей впервые дали возможность не только ставить номера для шоу, но еще и их оценивать.
Татьяна специализируется на стилях диско и бродвей. Основательница и руководитель «JB ballet» в Германии. Последние 5 лет делает постановки в Европе.
В балете Татьяны Денисовой работают ребята только с Украины. Недавно она предложила работу девушке, которая была в сотне лучших «Танцуют все!», но не попала в 20-ку. Сейчас она ожидает открытия визы в Германию.
Татьяна Денисова очень требовательная на работе, но когда выходит из зала, становиться совсем другим человеком.
В качестве танцовщицы не выходит на сцену уже 2,5 года, а раньше танцевала почти во всех стилях, кроме хип-хопа.
Татьяна Денисова замужем, есть сын Лев.
Беременность прошла очень гармонично и легко. Она продолжала работать в обычном для себя режиме до самых родов, в больницу поехала с репетиции. Уже через месяц начала восстанавливать свою прежнюю форму.
Пока Татьяна судит второй сезон танцев, сын находится с папой.
Ей больше всего нравятся красивые стройные мужчины. Но если они – плохие танцоры, красота, говорит Татьяна, их не спасет.
Татьяна Денисова старается не есть сладкого и мучного, но к диетам не прибегает. Если устает морально, ей очень помогают физические нагрузки. Татьяна любит бегать. Если устает физически – расслабляется пивком.
Любимые книги – «Братья Карамазовы» Достоевского, «Тихий Дон» Шолохова, «Анна Каренина» Толстого и многие другие.
Танцовщики, которых она считает мастерами своего дела: Cyd Charisse, Frad Astaire, Sylvie Guillem, Михаил Барышников, Рудольф Нуреев, Карина Смирнофф, Славик Крикливый.
Татьяна любит слушать Queen, Elton John, Bon Jovi, Nickelback, Guns’n'Roses.
«Вконтакте» есть 3 страницы с ее именем. Одна из них ее, но у Татьяны не хватает времени на общение, поэтому она собирается ее удалить.
Жизненное кредо: всегда рассчитывать только на себя.

Татьяна Денисова-жюри танцевального шоу "Танцуют все2