Тоня Жолудь - Health coach, ароматерапевт

Описание

Рада приветствовать всех в своей группе! Меня зовут Антонина Жолудь, я консультант по управлению персональным здоровьем и благополучием (health coach), ароматерапевт, тренер. Прошла обучение в Академии специалистов индустрии здоровья, а также авторские курсы у ведущих нутрициологов страны. С вами мы индивидуально и комплексно проработаем проблемы, привычки и желания и будем стремиться к осознанному активному и здоровому образу жизни. Обо мне: 1. Обучение по программам: - Функциональные тренировки - Рациональное питание - Здоровый детокс - Антиэйдж - Жиротопка - Ароматерапевт Фото сертификатов в альбоме 2. Спортивный опыт более 15 лет: -легкая атлетика – 1 разряд -мини и пляжный футбол – кмс - участие во всероссийских и зарубежных соревнованиях - увлечения алтимат фрисби, скалолазанием, плаванием - последние 3 года участвую в соревнованиях по дуатлону и триатлону, любительских соревнованиях по плаванию. 3. Опыт ведения клиентов: - контроль питания спортсменки перед мировыми соревнованиями по алтимат фрисби - индивидуальные тренировки - составление программ питания ( в том числе вегетарианской) - индивидуальное ведение по коррекции режима дня и внедрению здоровых привычек - проведение публичных встреч по теме ЗОЖ - участие в Школе модельного мастерства качестве преподавателя по диетологии 4. Проектный опыт - Руководитель проекта по здоровому образу жизни «Беги за мной» в своем регионе - Прохождение фитнес-программ, классов диетологии на Всероссийском фестивале здорового образа жизни «Беги за мной» - Проведение «Уроков здоровья» в общеобразовательных заведениях Великого Новгорода 5. Мама трех дочек 6. Занимаюсь закаливанием, участвую в соревнованиях в ледяной воде. "Морж Новгородской области" Если вы: - осознаете, что хотели бы избавиться от не здоровых привычек и заменить их другими – полезными - чувствуете, что у вас сбит режим дня, плохое настроение и апатия, нет энергии - понимаете, что у вас есть лишний вес, но не знаете, как от него избавиться - хотите индивидуальную программу тренировок - нуждаетесь в индивидуальной программе питания Жду ваши обращения!) С вами мы индивидуально и комплексно проработаем проблемы, привычки и желания и будем стремиться к осознанному активному и здоровому образу жизни.