Поиск
Идеальное тело: похудение, фитнес, диеты

Идеальное тело: похудение, фитнес, диеты

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 56761506

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

slimbody8

Описание

Море юмора, красоты и полезных советов! Присоединяйтесь ))

=Любители есть манную кашу сначала с краю, а потом в центре=. Любителям манной каши и не только.
Манная крупа (в просторечии — ма́нка) — пшеничная крупа грубого помола со средним диаметром частиц от 0,25 до 0,75 мм.
Манная крупа, в силу дешевизны и простоты приготовления, популярна как детское питание в виде каши, в т.ч. детских яслях и садах.
Манная крупа, как и крупы практически всех злаков (кроме риса, кукурузы, гречки), содержит большое количество клейковины (глютена).
Клейковину в разных злаках в основном образуют протеины глиадин (в пшенице и ржи), авенин (в овсе) и хордеин (в ячмене). Кроме того, глиадин может содержаться и в пиве.
Некоторые люди (до 15%) обладают повышенной чувствительностью к глютену, проявляющейся в болях в связках, проблемах с желудочно-кишечным трактом, экземе, диарее, анемии. Симптомы, вызванные чрезмерным употреблением глиадина, полностью исчезают в течение 2-3 недель при соблюдении аглиадиновой диеты, то есть исключении из рациона питания манной каши и других глиадин-содержащих продуктов.
В редких случаях (< ½%) протеины глютена могут вызывать острую аллергическую реакцию у детей (аллергия на пшеницу), или даже провоцировать проявления целиакии (~ 0.03%) — заболевания, имеющего генетическое (наследственное) происхождение. Аллергия на пшеницу, как правило, проходит с возрастом, целиакия же требует соблюдения аглиадиновой диеты на протяжении всей жизни.
Помимо глютена, манная и овсяная крупы содержат большое количество фитина. Фитин нарушает усвоение кальция, железа, магния и цинка, которые чрезвычайно важны для быстрорастущего детского организма.
Это же свойство фитина объясняет его положительное влияние на здоровье пожилых людей: он помогает избежать гиперминерализацию кровяных телец, связок и других частей тела, а также может предупреждать рак толстой кишки, снижая окислительный стресс в кишечном тракте.
Исследования показывают, что негативный эффект фитина можно компенсировать добавлением в кашу фруктов или ягод, богатых витамином С. Аскорбиновая кислота улучшает способность организма усваивать минеральные вещества, и в первую очередь кальций и железо.

=Любители есть манную кашу сначала с краю, а потом в центре=

Iherb Natural Cosmetics Натуральная косметика. Пора задуматься о своем здоровье и правильном уходе за собой! я выбираю натуральное! Iherb http://www.iherb.com/?rcode=TDZ942
Думаю все прекрасно понимают,что сейчас наша планета,а особенно экология находятся не в лучшем состоянии. Задавались ли Вы вопросом ЧЕМ мы дышим, ЧЕМ питаемся и ЧТО мы наносим на свое лицо,используя продукцию из масс-маркета??? Не появлялось ли у вас желание избежать использование разных вредных химикатов, таких как лаурил сульфат натрия(который вызывает раздражение), парабенов (большое скопление которых может вызвать рак молочной железы) и множество других,которые со временем пагубно влияют на наше здоровье и могут спровоцировать разные болезни!? У меня появилось желание не только избегать вредное,но и привнести в свою жизнь максимум натурального-насколько это возможно!! И поиски натурального привели меня на сайт Iherb.com. И это не реклама-это обмен опытом! Здесь можно найти натуральную продукцию для различных типов кожи, на сайте можно прочесть СОСТАВ любого средства( что для меня немаловажно)и увидеть множество отзывов потребителей из разных стран! Надеюсь,мой опыт станет полезным и для вас!! и в жизни появится больше натурального))

Iherb Natural Cosmetics Натуральная косметика

Урал Йодис - щитовидная железа, здоровье, IQ.. Новые технологии в решении проблем дефицита йода. Профилактика щитовидной железы, иммунитета, IQ.

Урал Йодис - щитовидная железа, здоровье, IQ.

DOKA.FIT — сервис по подбору рациона питания. Добро пожаловать в мир диетологии будущего!
DOKA.FIT — это новый проект, который решает все задачи по организации сбалансированного рациона питания.
DOKA.FIT разберёт твой рацион по микро- и макроэлементам (витамины, минералы, белки, аминокислоты, жиры). Система выявит дефициты и предложит рекомендации по продуктам и блюдам, которые нужно есть, чтобы избежать нехватки полезных веществ. Ставь лайки понравившимся блюдам, и они чаще будут повторяться в твоём рационе. Таким образом, система искусственного интеллекта постепенно выстраивает для тебя комфортный, качественный и разнообразный рацион питания, который полностью удовлетворяет твоим запросам и ведёт к поставленной цели.

DOKA.FIT — сервис по подбору рациона питания

Архангельский водорослевый комбинат.Красота и зд. АОВК представляет препараты для профилактики дефицита йода и дефицита микронутриентов, нормализации обмена веществ и функции щитовидной железы, похудения и очищения организма.
Уникальные альгинаты, обладающие ионообменными свойствами и обуславливающей выведение из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов.

Архангельский водорослевый комбинат.Красота и зд