Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
skolaes2024
Описание
Ателье & Академия Творчества Елены Сёминой представлена в г. Красноярске. Ателье & Академия Творчества - это пространство, где можно заказать пошив одежды на ваш вкус и стиль, дать вторую жизнь своим вещам, которые не использовались долгое время, а так же взрослые и дети могут научиться шить своими руками. Наша Академия Творчества предлагает разнообразные курсы и мастер-классы, подходящие как для начинающих, так и для опытных мастериц, а так же для детей и подростков.
Наши преподаватели - опытные специалисты своего дела, которые передадут Вам все необходимые знания и навыки. Мы учим различным техникам шитья, начиная от простых техник шитья к более сложным.
Наши курсы включают в себя как теоретические занятия, где Вы узнаете о построение, моделирование одежды, научитесь подбирать ткани, разбираться с инструментами и техниками шитья, так и практические занятия, где Вы будете создавать свои собственные модели одежды. Мы также организуем мастер-классы и практические занятия (аренда рабочего места).
После окончания курсов в нашей Академии Творчества Вы сможете самостоятельно создавать одежду. воплощая свои идеи и фантазии.
Шитьё - это не только полезное и творческое хобби, но и возможность создавать разнообразные модели одежды, которые отражают Вашу индивидуальность.
Добро пожаловать в нашу Академию Творчества! Вы узнаете для себя удивительный Мир творчества и моды!
![Худеем с хлебом. ШПАРГАЛКА - НАВИГАТОР ПО ПОСТАМ И РЕЦЕПТАМ
✅ [https://vk.com/wall-202657315_5|Пост знакомство]
✅ [https://vk.com/wall-202657315_39|Минимальный инвентарь]
✅ [https://vk.com/wall-202657315_264|Топ добавок, чем разнообразить наш хлеб]
✅ [https://vk.com/album-202657315_277414780|Фотоальбом с вашей красотой]
1️⃣ Рецепт#1 [https://vk.com/wall-202657315_101|Белковый хлеб с отрубями] и [https://vk.com/wall-202657315_100|Пошаговое фото с описанием]
2️⃣ Рецепт#2 [https://vk.com/wall-202657315_331|Фруктовый хлеб с гречневой мукой] и [https://vk.com/wall-202657315_330|Пошаговое фото с описанием]
3️⃣ Рецепт#3 [https://vk.com/wall-202657315_487|Кукурузный хлеб со шпинатом] и [https://vk.com/wall-202657315_486|Пошаговое фото с описанием]
4️⃣ Рецепт#4 [https://vk.com/wall-202657315_537|Хлеб из зелёной гречки] и [https://vk.com/wall-202657315_536|Пошаговое фото с описанием]
5️⃣ Рецепт#5 [https://vk.com/wall-202657315_549|Хлеб из зелёной гречки - 1 ингридиент] и [https://vk.com/wall-202657315_548|Пошаговое фото с описанием]
6️⃣ Рецепт#6 [https://vk.com/wall-202657315_616|Хлебцы диетические] и [https://vk.com/wall-202657315_615|Пошаговое фото с описанием]
7️⃣ Рецепт#7 [https://vk.com/wall-202657315_630|Банановый хлеб] и [https://vk.com/wall-202657315_629|Пошаговое фото с комментариями]
8️⃣ Рецепт#8 [https://vk.com/wall-202657315_655|Перекус из семян льна или кунжута]
9️⃣ Рецепт#9 [https://vk.com/wall-202657315_687|Рисовый хлеб] и [https://vk.com/wall-202657315_686|Пошаговые фото с комментариями]
🔟 Рецепт#10 [https://vk.com/wall-202657315_712|Фитнес хлеб овсяный с семечками и орехами] и [https://vk.com/wall-202657315_711|Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣1️⃣ Рецепт#11 [https://vk.com/wall-202657315_739|ПП Кулич - Полезный Пасхальный] и [https://vk.com/wall-202657315_738|Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣2️⃣ Рецепт#12 [https://vk.com/wall-202657315_779|Печенье из овсяных хлопьев] и [https://vk.com/wall-202657315_778|Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣3️⃣ Рецепт#13 [https://vk.com/wall-202657315_823|Тортилья] и [https://vk.com/wall-202657315_822|Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣4️⃣ Рецепт#14 [https://vk.com/wall-202657315_870|Хлебные палочки из льняной муки] и [https://vk.com/wall-202657315_869|Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣5️⃣ Рецепт#15 [https://vk.com/wall-202657315_881|Льняной хлеб. Один рецепт - два разных хлеба] и [https://vk.com/wall-202657315_880| Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣6️⃣ Рецепт#16 [https://vk.com/wall-202657315_900|Десертный овсяный хлеб - два вида] и [https://vk.com/wall-202657315_899|Пошаговые фото с комментариями]
Мы привыкли, что любая диета – это отказ от сладкого и мучного.К последнему, конечно же относится и хлеб.
Но можно и не отказываться от него совсем!
- Диета с хлебом?
- Дааа, даа, да!
Уйти от традиций питания, привитых многим с детства не так-то просто же, да?
Выход – найти аналогичные продукты с лучшим составом и меньшей калорийностью.
Делюсь с вами простыми рецептами, доступными к воплощению даже для тех, у кого минимальный кулинарный опыт.
Все они простые и не имеют в своем составе специальных или каких-либо экзотических ингредиентов.
Большую часть компонентов легко можно найти дома или в ближайшем продуктовом магазине.
Ну что, будем худеть с хлебом?](https://sun1-20.userapi.com/s/v1/ig2/b3ScZF14pCsBAlCGfXOrXg7xSE3WNwoP59GiTLH0W8q-k6HlTrTDO4UJp7MTxCXwY1GmlsdFFB0BHkG_BZutMmw8.jpg?quality=96&crop=1,1,999,999&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540,640x640,720x720&ava=1&cs=480x480 "Худеем с хлебом. ШПАРГАЛКА - НАВИГАТОР ПО ПОСТАМ И РЕЦЕПТАМ
✅ [https://vk.com/wall-202657315_5|Пост знакомство]
✅ [https://vk.com/wall-202657315_39|Минимальный инвентарь]
✅ [https://vk.com/wall-202657315_264|Топ добавок, чем разнообразить наш хлеб]
✅ [https://vk.com/album-202657315_277414780|Фотоальбом с вашей красотой]
1️⃣ Рецепт#1 [https://vk.com/wall-202657315_101|Белковый хлеб с отрубями] и [https://vk.com/wall-202657315_100|Пошаговое фото с описанием]
2️⃣ Рецепт#2 [https://vk.com/wall-202657315_331|Фруктовый хлеб с гречневой мукой] и [https://vk.com/wall-202657315_330|Пошаговое фото с описанием]
3️⃣ Рецепт#3 [https://vk.com/wall-202657315_487|Кукурузный хлеб со шпинатом] и [https://vk.com/wall-202657315_486|Пошаговое фото с описанием]
4️⃣ Рецепт#4 [https://vk.com/wall-202657315_537|Хлеб из зелёной гречки] и [https://vk.com/wall-202657315_536|Пошаговое фото с описанием]
5️⃣ Рецепт#5 [https://vk.com/wall-202657315_549|Хлеб из зелёной гречки - 1 ингридиент] и [https://vk.com/wall-202657315_548|Пошаговое фото с описанием]
6️⃣ Рецепт#6 [https://vk.com/wall-202657315_616|Хлебцы диетические] и [https://vk.com/wall-202657315_615|Пошаговое фото с описанием]
7️⃣ Рецепт#7 [https://vk.com/wall-202657315_630|Банановый хлеб] и [https://vk.com/wall-202657315_629|Пошаговое фото с комментариями]
8️⃣ Рецепт#8 [https://vk.com/wall-202657315_655|Перекус из семян льна или кунжута]
9️⃣ Рецепт#9 [https://vk.com/wall-202657315_687|Рисовый хлеб] и [https://vk.com/wall-202657315_686|Пошаговые фото с комментариями]
🔟 Рецепт#10 [https://vk.com/wall-202657315_712|Фитнес хлеб овсяный с семечками и орехами] и [https://vk.com/wall-202657315_711|Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣1️⃣ Рецепт#11 [https://vk.com/wall-202657315_739|ПП Кулич - Полезный Пасхальный] и [https://vk.com/wall-202657315_738|Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣2️⃣ Рецепт#12 [https://vk.com/wall-202657315_779|Печенье из овсяных хлопьев] и [https://vk.com/wall-202657315_778|Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣3️⃣ Рецепт#13 [https://vk.com/wall-202657315_823|Тортилья] и [https://vk.com/wall-202657315_822|Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣4️⃣ Рецепт#14 [https://vk.com/wall-202657315_870|Хлебные палочки из льняной муки] и [https://vk.com/wall-202657315_869|Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣5️⃣ Рецепт#15 [https://vk.com/wall-202657315_881|Льняной хлеб. Один рецепт - два разных хлеба] и [https://vk.com/wall-202657315_880| Пошаговые фото с комментариями]
1️⃣6️⃣ Рецепт#16 [https://vk.com/wall-202657315_900|Десертный овсяный хлеб - два вида] и [https://vk.com/wall-202657315_899|Пошаговые фото с комментариями]
Мы привыкли, что любая диета – это отказ от сладкого и мучного.К последнему, конечно же относится и хлеб.
Но можно и не отказываться от него совсем!
- Диета с хлебом?
- Дааа, даа, да!
Уйти от традиций питания, привитых многим с детства не так-то просто же, да?
Выход – найти аналогичные продукты с лучшим составом и меньшей калорийностью.
Делюсь с вами простыми рецептами, доступными к воплощению даже для тех, у кого минимальный кулинарный опыт.
Все они простые и не имеют в своем составе специальных или каких-либо экзотических ингредиентов.
Большую часть компонентов легко можно найти дома или в ближайшем продуктовом магазине.
Ну что, будем худеть с хлебом?")
