ЙОГА в Санкт-Петербурге

Описание

Групповые и индивидуальные занятия под руководством вдохновляющего инструктора Анастасии Ханда + здоровый образ жизни и осознанное питание ✔ Йога для женщин ✔ Хатха йога ✔ Кундалини йога ✔ Интенсивы для продолжающих. Хатха+ ✔ Составление индивидуальных программ для личной практики ✔ Skype консультации Если вы хотите: • Развить гибкость, расслабиться и по новому ощутить свое тело • Улучшить состояние здоровья, осанки и позвоночника • Гармонизировать вес и выстроить красивые рельефы мышц • Наполниться позитивной энергией и улучшить качество жизни Присоединяйтесь на мои классы! ________________________________________ О себе: Сертифицированный инструктор Кундалини Йоги Прошла международное обучение учителей по программе Института Исследования Кундалини (KRI) Amrit Nam Sarovar, Франция (2013г) Сертифицированный инструктор по Йоговской гимнастике (2014г) Сертифицированный инструктор по Аэро Йоге (йога в гамаках) направление Unnata aerial USA (2014г) Практикую женские танцевальные напрвления Мандала и Трайбл. Детально изучаю темы диетологии и здорового образа жизни , составляю индивидуальные программы питания и детокса. Исследователь и практик. 7 лет вегетарианка, с 2012 практикую осознанное веганство и сыроедение. Прошла обучение на курсе Натуропатии по подготовке специалистов по лечебному питанию и детоксу. Выбираю - здоровье, а не фанатизм. Осознанное питание, Детокс программы http://vk.com/rawmore Вдохновляю на перемены, перезагружаю и мотивирую, меняю жизнь к лучшему. С любовью ❤