KBZHU

Описание

Здравствуй, друг! Если ты попал к нам, значит, хочешь привести свою фигуру в порядок, поддержать тело в тонусе, научиться правильно и вкусно питаться. Правильное питание — это 90% успеха на пути к стройности; остальные 10% приходятся на тренировки. Многие считают здоровое питание чем-то невкусным, пресным, и не спешат переходить на него. А ведь на самом деле можно питаться полезно и в то же время вкусно! Информации по поводу здорового питания очень много, и вся она рознится. Рациональное зерно окутано тоннами обещаний маркетологов, слухов и мифов, и вычленить правдивую информацию не всегда просто. Мы облегчим тебе задачу: у нас ты найдешь только достоверную информацию из современных источников. Помимо похудения, правильное питание поможет тебе оздоровить свой организм и предотвратить десятки заболеваний! Вот тебе немного информации для размышления: ◾сбалансированное питание может предотвратить до 40% сердечно-сосудистых заболеваний; ◾на 70% снизить вероятность ожирения; ◾увеличить продолжительность жизни; ◾правильное питание снижает риск появления диабета до 40%. Для твоего удобства статьи разбиты на несколько блоков: «Правильное питание», «Тренировки» , «Мотивация» и «Рецепты». Тебя ждет много интересного: описание эффективных упражнений, множество вкусных рецептов и только правдивая, проверенная информация о здоровом похудении. Контент постоянно будет пополняться, в комментариях ты можешь писать интересующую тебя тему, и мы обязательно в скором времени напишем об этом!