Поиск
HealthFood Club || Клуб Здорового Питания

HealthFood Club || Клуб Здорового Питания

Подписчики: 110 подписчиков
ID: 104912681

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

healthfoodclub

Описание

Все о здоровом и правильном питании - рекомендации, диеты, рецепты

Райское Наслаждение. 1.ФРУКТЫ СЕГОДНЯ
Привычный продукт питания, повседневный рацион без них представить уже невозможно. Но когда они впервые появились на столах, однозначно ответить трудно. Существует предположение, что фрукты стали появляться в период возникновения земледелия у славянских и финно-угорских племен. Тогда это были диковинные плоды, сейчас же мы можем наслаждаться их разнообразием: от тропических до тех, что растут прямо во дворе
2.ПОЛЬЗА И ВРЕД
Фрукты – кладезь витаминов и минералов, они богаты кальцием, магнием, железом, цинком и витаминами А, С, Е и К. Также фрукты – это клетчатка, которая поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта. Однако надо быть осторожным в их употреблении: не стоит есть их слишком много. Также вредно есть фрукты и пить свежевыжатые соки натощак, так как они повышают кислотность в желудке, что может вызвать вздутие и газообразование. Некоторые фрукты очень калорийны, например, бананы и виноград, а в лимоне содержится больше сахара, чем в спелой клубнике.
3.КАКИЕ ФРУКТЫ НА ВКУС👅
Вкусы фруктов варьируются от кислых до сладко-приторных и даже горьковатых. Например, самый кислый фрукт – лимон, самые сладкие – финики и тропическая нойна. А азиатский дуриан имеет очень нежную мякоть, напоминающую заварной крем по вкусу и текстуре и при этом зловонный запах. Его сравнивают с запахами несвежих носков, лука и даже тухлой рыбы.
4.КАК ЭТО ЕСТЬ
Чаще всего фрукты едят как самостоятельный продукт. Однако вариантов использования их множество: из фруктов делают варенье и варят компоты, их добавляют в салаты и даже в горячие блюда, запекают и жарят во фритюре. На их основе делают смузи и лимонады. Их добавляют в маринад и начинки для пирогов и тортов. Из фруктов делают пюре и сорбет
5.КАК И СКОЛЬКО ХРАНИТЬ
Фрукты выделяют этилен, поэтому их хранят в холодильнике отдельно от овощей, чтобы те не портились. Те, что могут дозреть, хранят при комнатной температуре в пергаменте. Не стоит оставлять разрезанный фрукт на столе – это привлечет мошек. Плесневелый фрукт утилизируют или отделяют от остальных фруктов, чтобы избежать распространения плесени.
6. ЛЮБОПЫТНЫЕ ФАКТЫ
Сливы и виноград следует хранить немытыми – на их поверхности есть белый налет, который защищает от потери влаги.
Продлить срок годности бананов можно, обернув их хвостики фольгой.
Соком папайи можно стереть отпечатки пальцев, удалить грязь и даже самые стойкие пятна.
Изучению фруктов посвящена целая наука – помология.
С научной точки зрения фрукты – всё, что является частью растения, произрастает из цветка и имеет семена. Поэтому к фруктам относятся и многие овощи, ягоды и даже бобы.

Райское Наслаждение

Классический, Оздровительный массаж!. Массаж - это способ лечения и предупреждения различных болезней, может быть важным компонентом вашего здорового образа жизни. * Массаж - слово арабское или греческое и обозначает по-арабски - нежно надавливать, по-гречески - трогать или водить рукой. Под массажем в настоящее время подразумевается научный способ лечения многих болезней при помощи систематических ручных приемов: поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации или сотрясения. * Массаж был известен в глубокой древности. В Китае он описан за 3000 лет до Рождества Христова, в Индии за 700 лет. Римляне применяли массаж после боев для уничтожения кровоподтеков и опухолей на теле. В Греции уже со времен Гиппократа на массаж смотрели, как на средство, верно и хорошо помогающее при многих болезнях. * За последние 30 лет лечение массажем заняло прочное положение в медицине, им занимаются многие из выдающихся врачей в России, Германии, Франции, Англии и Америке. * Осязание - пятое чувство. Осязание мы часто недооцениваем, а кожа, будучи органом осязания, является одним из самых крупных органов. Участок кожи 2 кв.см. содержит: более 3 миллионов клеток, от 100 до 300 потовых желёз, 50 нервных окончаний, около 1 метра кровеносных сосудов. Это средство многие века приносит пользу людям, укрепляет здоровье, поднимает жизненный тонус, делает мышцы сильными, кожу упругой. Одним оно продлевает молодость, другим возвращает бодрость, третьим придает цветущий внешний вид, четвертым гарантирует хорошее самочувствие. * В настоящее время массаж является одним из средств оздоровления, наряду с занятиями спортом, правильным питанием. Массаж - это важная составляющая в техниках работы с телом в телесноориентированной психотерапии и лечении психосоматических заболеваний. Массаж - это способ лечения и предупреждения различных болезней, может быть важным компонентом вашего здорового образа жизни. Он помогает сохранять тело и дух в наилучшей форме. С его помощью проходит лечение многих заболеваний, особо выделяются такие неприятные состояния, как стрессы и беспокойство. Массаж помогает быстро восстановиться после стресса и избежать заболеваний, связанных с постоянным нервным напряжением, обезболивает болевые точки, расслабляет напряженные мышцы, уменьшает беспокойство, нормализует блокированный энергетический поток, усиливает функции иммунной системы, восстанавливает чувство спокойствия и благополучия. Массаж исключительно благотворно воздействует на физиологическое состояние человека, обладает своеобразным психотерапевтическим эффектом, положительно воздействует на эмоциональное состояние, способствует расслаблению и отдыху.

Классический, Оздровительный массаж!

Морская Аптека. Морская Аптека для души и тела.
Если вы хотите сохранить свою красоту и молодость, иметь крепкое здоровье, красивое тело и хорошее настроение, ВАМ СЮДА!
Добро пожаловать на сайт нашей компании Водоросли СПА мы предстовляем продукцию Архангельского Опытного Водорослевого комбината (АОВК).
Архангельский Опытный Водорослевый комбинат (АОВК) – современное и единственное в России предприятие, специализирующееся на глубокой переработке морских водорослей. История комбината началась 1918 году, когда в Архангельске был построен и введен в эксплуатацию завод по производству йода из беломорских водорослей. За прошедшие 90 лет на комбинате освоены и внедрены уникальные технологии, позволяющие выпускать медицинскую, пищевую и косметическую продукцию мирового уровня.
Современные технологии и жесткий контроль производства фармацевтических субстанций, позволяет выпускать на комбинате пищевую и косметическую продукцию высокого качества, выгодно отличающуюся натуральностью и экологической чистотой.
АОВК представляет препараты для профилактики дефицита йода и дефицита микронутриентов, нормализации обмена веществ и функции щитовидной железы, похудения и очищения организма.
Уникальные альгинаты, обладающие ионообменными свойствами и обуславливающей выведение из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов.
Средства для ухода за телом - минеральный пилинг на основе минерального концентрата морских водорослей, масляные экстракты и экстракт для ванн с большим содержанием органического йода и минералов. Листовые водоросли Ламинария и Фукус для водорослевого обертывания, антицеллюлитные средства - микронизированный фукус «Сухая маска» и альгинатная маска «Биомаска для тела».
Средства для ухода за кожей лица - альгинатная маска «БиоМаска», минеральный пилинг, питательный крем, масляный экстракт, микронизированные водоросли ламинария «Сухая маска».
Архангельские Водоросли для здоровья и красоты.

Морская Аптека

Селеновый дар: здоровое будущее в наших руках!!!. Микроэлемент селен называют биокорректором высшего ранга, потому что он входит в большинство гормонов и ферментов нашего организма, регулируя работу всех органов и систем. Кроме того, селен является важнейшим элементом антиоксидантной системы, способствуя защите организма от стрессов, воздействия агрессивных химических токсинов и радионуклидов.
В результате хронического селенодефицита наблюдается:
- Падение рождаемости в следствие роста мужского, женского бесплодия;
- Увеличение патологии беременности и родов;
- Увеличения частоты психологических и физических отклонений здоровья у детей;
- Нарастание частоты тяжелого и хронического течения всех заболеваний;
- Снижение иммунитета;
- Рост онкологической патологии;
Увеличение частоты сердечно-сосудистой патологии и заболеваний обмена веществ;
- Преждевременное старение, снижение качества и продолжительности жизни населения.
Опыт многих стран (Япония, Финляндия, Германия и др.) доказывает, что поддержание в организме оптимального уровня селена - реальный путь к здоровью и долголетию.
В 1994 году Министерство здравоохранения Российской Федерации приняло решение о введении программы по устранению дефицита селена у жителей России, в рамках которой компания Селеновый дар успешно развивается.
Российская компания Селеновый дар представляет натуральные продукты питания повышенной пищевой и биологической ценности, необходимые для сохранения и укрепления вашего здоровья.
Плодово-ягодные сиропы Яблочный, Голубичный, Брусничный и Черносмородиновый - это результат многолетней работы коллектива научно-производственного центра Исинга (г. Чита) под руководством доктора медицинских наук, профессора, академика Российской экологической академии А.В.Вощенко.
Благодаря значительной концентрации важнейших пищевых веществ (витаминов, органических соединений селена, железа, магния, цинка, марганца, ванадия, кальция, калия, кремния, молибдена и других микро- и макроэлементов) плодово-ягодные сиропы обладают выраженным оздоравливающим действием на организм человека.
По данным государственного научно-исследовательского института питания РАМН и результатам многочисленных эпидемиологических исследований, практически на всей территории России наблюдается дефицит селена. У 80% наших соотечественников наблюдается селеновая недостаточность, что является фактором риска развития различной патологии, существенно снижает рождаемость и продолжительность жизни населения нашей страны.
Высокое содержание органического селена в сиропах (несколько капель сиропа позволяют восполнить суточную потребность человека) позволяет эффективно решать проблему селенодефицита населения.
Преимуществами использования сиропов перед другими средствами селенизации являются:
- Растительное происхождение и высокая эффективность;
- Отсутствие консервантов и химических красителей;
- Безопасность и возможность длительного применения;
- Отсутствие противопоказаний;
- Возможность сочетания с любыми медикаментами и продуктами питания;
- Простота в применении;
Удобство хранения (при комнатной температуре);
- Доступность по цене широким слоям населения.

Селеновый дар: здоровое будущее в наших руках!!!

Зоосалон Татошка в Ростове-на-Дону. В чём преимущество посещения салона?
Собака, ну или кошка... как ребёнок -с чужой тётей ведёт себя часто намного сдержаннее, чем с родителями. По той же причине многие салоны не одобряют присутствия хозяина собаки на стрижке.
Вы избавлены от необходимости уборки дома после стрижки, а шерсть проникает в самые немыслимые места! В салоне есть большие фены-обдуватели, которые неудобно возить на дом, и которые очень мощные-не все готовы подключить такой у себя дома, а скорость высушивания собаки он сокращает в разы.
Кроме того, если посторонний человек приходит на территорию собаки,да ещё и производит какие-то манипуляции,да ещё и хозяин не заступается или участвует в этом непонятном мероприятии-то всё-система ценностей собаки, а именно один из главных пунктовмой дом-моя крепость рушится! Стресс от посещения салона всё-таки меньше, чем от вторжения чужака на свою территорию.
Зачем вообще приводить собаку в салон?
На первом месте будет элементарная забота о гигиене собаки. Поэтому и существует так называемая гигиеническая стрижка, которая включает в себя мытьё, сушку феном, выстригание волос между подушечками и пальцами лап, бритьё паха (подчеркнем-не коротко,не менее 2 мм, чтобы собака не расчесала бритый участок), выстригание волос около анального отверстия и половых органов, формирование округлой окантовки вокруг лапки.
У всех пород подстригаются когти, удаляются волосы из слухового прохода(если уши не воспалены), выдавливаются параанальные железы. В гигиеническую стрижку НЕ входит формирование контура туловища или головы-это уже моделная стрижка. Модельная стрижка-целиком по желанию владельца собаки.
Для владельцев нормальношерстных собак посещение салона - способ избежать клубков шерсти, катающихся по дому, особенно в период линьки.
Чем в более ранний возраст начнётся посещение салона, тем легче собаке привыкнуть к такого рода манипуляциям.
Мы рекомендуем такую схему: делаем модельную стрижку, затем раз в месяц-полтора приходим на гигиену. А модельную делаем по Вашему желанию, как отрастает шерсть
В нашем салоне мастера с большим опытом работы.
Только бережное обращение с животным, мы умеем найти подход к каждому питомцу, проявляем терпение как к маленьким непоседам, так и к взрослым питомцам, которые боятся идти в зоосалоны. Только качественная косметика и профессиональное оборудование.
А как понять,что наш салон лучше остальных? Стоит один раз записаться к нам, и Вы, и Ваш любимец захотите стричься только у нас!

Зоосалон "Татошка" в Ростове-на-Дону