Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
giperplaziya_myshc
Описание
Гиперплазия мышц - это процесс увеличения количества мышечных волокон (мышечных клеток) за счёт их избыточного формирования.
Нужная тебе, Мужик, пошаговая система тренировок и питания для гиперплазии находится по ссылке в описании группы. ↙
Гипертрофия мышц - это увеличение объёма или массы конкретной мышечной клетки.
Очевидно, что сумма этих двух процессов даст больший прирост объёма ваших мышц, чем какой-то один.
Поэтому, если ваша цель, по-настоящему большие мышцы, то умение увеличивать количество мышечных волокон, а затем прибавлять их в объёме, становится жизненно важным.
Если ты дочитал до этого места и ещё не перешёл по ссылке в описании группы, переходи сейчас, иначе так и останешься дрищём! :)
