Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club90217928
Описание
🙏🏻Приветствую вас, друзья!
Приглашаю на однодневный семинар по классической йоге.
Дата: 18 июня (суббота)
Время: с 8.30 до 13.30
Место: г.Новосибирск, ул. Гоголя 15 (ТЦ "Юпитер", 7-й этаж, цст "Зодиак")
✅Семинар будет полезен: тем у кого есть желание расслабиться, тем кто соскучился по живому общению с единомышленниками,
желающим ввести в практику новые методы, развить стрессоустойчивость, развернуть внимание в глубину себя!
✅Примерная программа:
с 8.30 - 10.30 - медитативная практика асан
с 10.30 - 11.15 - дыхательные практики (бхастрика и замки, капалабхати, нади шодхана)
с 11.15 - 12.00 - перерыв на чай и беседа.
с 12.00 - 13.30 - знакомство с техниками саморегуляции (ишнан, пять тибетских жемчужин), завершающая шавасана.
✅Контакты: Личные сообщение ВК
Телефон/WhatsApp +7 913 456 88 36
