Поиск
Секрет острова Мако / Тайны острова Мако или Mak

Секрет острова Мако / Тайны острова Мако или Mak

Подписчики: 31 подписчиков
ID: 79861252

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club79861252

Здоровый завтрак- это просто.. Завтрак начало дня, и каким день будет, зависит от вас. Кто-то завтракает кашей, кто- то сладким чаем с бутербродом. Для кого-то этот завтрак вполне сытный и здоровый. Но!!! Мы состоим из клеток и каждой клеточке нужно 114 питательных элементов, и получается что одной каши недостаточно, а сладкий чай еще более губителен для нашего организма, так как сахар это легкий и быстрый углевод. Когда мы перекусываем углеводной пищей, то сахар в крови поднимается и наша поджелудочная железа выделяет инсулин и превращает углевод (сахар) в жир. Сахар падает ниже нормы и у нас возникает голод, и мы опять, чем-нибудь перекусываем и тем самым опять поднимаем сахар в крови. Получается замкнутый круг. Наша поджелудочная железа не вечная и из-за таких перепадов она может «выйти из строя» и образуется сахарный диабет!!
Итак, как же избежать таких скачков? Это достаточно просто. В организм должно поступать столько элементов сколько нужно. А нужно их 114!! Заменить углеводы на белок. И как же все это получить? Ученые постарались и создали программу правильного, здорового, а главное сбалансированного завтрака. Главное составляющие - это вода. Вода - это хорошо, но вода с экстрактом алоэ и лимончиком еще лучше. Напиток Алоэ Вера способствует очищению кишечника и обладает противовоспалительными свойствами. Чай-напиток Термоджетикс дает нам заряд бодрости, снижает аппетит и сжигает жиры. Коктейль Ф1 это не просто коктейль, это еда. Это лучший источник соевого белка. В нем более 20 важных витаминов, минералов, микроэлементов и аминокислот. А также хороший источник ценной клетчатки, «хороших» углеводов и других элементов хорошего самочувствия . + все это очень вкусно!
Хотели бы вы начать правильно завтракать?

Здоровый завтрак- это просто.

ЛЕНОЧКА самое лучшее имя НА ВСЁМ БЕЛОМ СВЕТЕ!!!. Елена
Происхождение:
Имя Елена (народн. Алена, прост. Олена) древнегреческого происхождения, предположительно от слова хеленос - свет, светлая. Изначальная форма - Селена, так греки называли луну. Имя Елена означает: солнечная, светлая, свет, факел, сияющая, избранная. Его древняя форма - Селена - создает лирический образ идеально женственного начала: податливый и принимающий, утонченный и гибкий, загадочный и слабый, движимый слиянием и переменами чувств, но инертный и не очень глубокий. Селена блеет вечной неувядающей красотой. В ее духовной организации собраны лучшие свойства.
Имя воспринимается как нечто очень хорошее, как символ привольной, обильной, обеспеченной жизни. Оно напоминает нежное и тонкое, гибко вьющееся зеленое растение или плавно льющийся поток света и влаги, изменчивый и неуловимый, проникновенный, светлоликий и бледный, подобный свету луны. Любовь к имени Елена сильна и неизменна уже много десятилетий подряд. Оно навсегда соединено с эпитетом Прекрасная. Елена Прекрасная - героиня множества русских сказок, воплощение всепобеждающей красоты и очарования.
Имя очень популярно, борется за первое место с Натальей и часто ее побеждает, особенно в крупных городах.
Основные черты:
Общительность, восприимчивость, повышенная возбудимость, одухотворенность, легковерность. Склонна некритично воспринимать мнения других, причем чувство юмора у нее развито явно недостаточно.
Имя и характер:
Елена немного замкнута, всегда как бы в стороне от людей, погружена в свой внут-ренний мир - только там и находит счастье. Но это не мешает ей быть очень заботливой и внима-тельной. Она жизнерадостная фантазерка и неистовая оптимистка. Елена быстра, умна, остроумна, сердечна - правда, ненадолго. Англичане называют Елену леди искренность. Она очень доверчива. Однако навсегда замыкает свое сердце для человека, обратив-шего ее доверчивость во зло. Ее основной враг - немыслимая лень. Борьба с этим пороком - двигатель ее жизненной энергии. Елена очень влюбчива, но, отыскав своего единственного, не щадит себя в сво-ей жертвенной любви. Елена - сказочная, радость создающая женщина, совершенное существо - гордость королевства... Ее доброта не носит активного характера. Хорошая память. Характером больше похожа на отца. В юности застенчива. Это жизнерадостная, эмоциональная натура с богатой фантазией. Чем взрослее Лена, тем меныле жизненного пространства она будет оставлять родителям. Единственный способ вновь им свободно расправить крылья - выдать это ласковое, но упрямое существо замуж. Но выдать так, чтобы она не вернулась назад. У Елены свой взгляд на мир. Она редко станет добиваться чего бы то ни было. Она плывет по течению, но счастливый характер и умение ладить с людьми помогают ей избежать бед и потрясений.
Психика:
Интроверт, хорошо чувствует себя лишь в собственном мире, где мечтает о драгоценностях, дворцах и пышных приемах. Живет в вымышленном мире, что невольно вынуждает ее постоянно всех обманывать. Поглощенная своими душевными переживаниями, равнодушная к бытовым проблемам, Елена обходится самым необходимым.
Интеллект:
Синтетический тип мышления. Хватается за целое и не утруждает себя частностями. Любопытна, как кошка, болтлива, обладает хорошей зрительной памятью.
Нравственность:
Было бы удивительно, если бы Елена не пошла бы на некоторые компромиссы с собственной совестью. Ее творческая натура стремится к совершенству, поэтому она часто нетерпима к чужим ошибкам и старается не повторять их.
Здоровье:
Не очень хорошее. Случаются небольшие недомогания нервного характера. Слабые органы - поджелудочная железа, почки, позвоночник и кишечник. Нужны ежедневные двухчасовые прогулки.
Сексуальность:
Многие ради Елены, обладающей большим внутренним обаянием, готовы на все. Это женщина-девочка, женщина-цветок, которая волнует, захватывает, доводит до отчаяния поклонников до тех пор, п

ЛЕНОЧКА самое лучшее имя НА ВСЁМ БЕЛОМ СВЕТЕ!!!

Нутрициология для «чайников». «Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывались разве что совсем равнодушные к своему образу жизни люди. Пища, которую мы употребляем, напрямую влияет на нашу жизнедеятельность, самочувствие и качество жизни.
Мои задачи как нутрициолога:
👧Научить человека правильно подходить к составлению сбалансированного рациона питания, чтобы избежать дефицита макро- и микронутриентов.
🥗Составлять меню
🥗Предлагать оздоровительное питание для повышения естественной сопротивляемости организма инфекционным возбудителям, профилактики сердечно-сосудистых и онкологических болезней, детоксикации.
🥗Выявлять связи между пищевыми пристрастиями пациента и его психическим состоянием.
✨Личный опыт -165 кг

Нутрициология для «чайников»

Ешь мясо! Спаси морковку!. Вред вегетарианства
Однозначно можно утверждать, что длительное применение ортодоксального вегетарианства или веганства с годами приводит к резкому дефициту железа, цинка, кальция, витаминов А1, В2, В12, D, незаменимых аминокислот, поскольку они отсутствуют в растительной пище или имеются в недостаточном количестве.

Ешь мясо! Спаси морковку!

Поможем Илье Бунякову. Мы собираем средства на реабилитационное лечение для Ильи Бунякова. Диагноз Ильи: прогрессирующая мышечная дистрофия. Выраженные множественные контрактуры суставов ног и рук, кифосколиоз 3 степени. Воронкообразная грудная клетка. Общая атрофия мышц тела. Миокардиодистрофия, диффузные изменения щитовидной железы.
4276 3800 7234 5445 карта Сбербанк
410012811999935 яндекс
R127751920344 WebMoney
9264006974 киви
Илья — очень сильный духом человек! Диагноз нам поставили в детстве, и Илья сразу понял, что он не такой как все. Все перемены в жизни воспринимал как настоящий мужчина и никогда не показывал свою слабость, чем здорово поддерживает всю семью: часто сам успокаивает нас и говорит, что все будет хорошо! К сожалению, наше заболевание прогрессирующее, поэтому в нашей жизни часто происходят моменты, когда Илье становится хуже и приходится срочно адаптироваться к сложившейся ситуации. Мы стараемся помогать ему жить дальше, жить лучше.
Илье в мае 2014 года исполнилось 18 лет, тогда произошло самое значительное ухудшение,- сила рук и ног практически пропала, стало трудно держать спину, и, самое ужасное, стало очень трудно дышать. Лечащего врача по жизни у нас нет, поэтому мы сначала не могли понять как помочь Илье справиться с проблемами с дыханием, но благодаря интернету и знаниям английского языка мы выяснили, что ему необходим аппарат искусственной вентиляции легких. Мы стали срочно его искать и, благодаря помощи фонда «Детский паллиатив» , который откликнулся очень быстро на наше письмо, этот аппарат у нас появился в кратчайшие сроки. Аппарат буквально спас Илье жизнь!
Сейчас Илье лучше! Он регулярно дышит с аппаратом и пьет лекарства для сердца. Но не решена проблема с позвоночником и осанкой, т.к. нет коляски с индивидуальным сидением. И, конечно же, чтобы избежать новых ухудшений, ему необходима реабилитация и кинезитерапия. В Италии мы нашли самую крупную клинику, которая занимается изучением данного заболевания и обследованием подростков в тяжелом состоянии! Обследование и реабилитация с таким заболеванием требуется каждый пол года. Мы ищем возможность посещать больницу один раз в год, так как это требует огромных финансовых вложений (из письма сестры Ильи- Е.Буняковой)

Поможем Илье Бунякову