Описание
ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ В ДАХАБ (ЕГИПЕТ)
с 12 - 22 марта 2017 года
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Тренеры Валентина Чичкун и Наталья Сероштанова
Место проведения Дахаб, Египет
Проживание STAR OF ASALAH
-асаны (упражнения), способствующие укреплению и расслаблению тела;
-дыхательные практики, расслабляющие тело и ум;
-медитативные практики, позволяющие снять накопленное в теле и уме напряжение, вызванное стрессовыми ситуациями;
-гимнастика для лица, убирающая возрастные изменения
- семинар «Желания. Намерение. Карма».
- 2-х разовое вегетарианское детокс-питание.
- медитация в пустыне
- плетение мандалы - экскурсии в каньоны
- вечерние групповые женские практики на крыше под звездами
Уточняющие вопросы вы можете задать, позвонив по телефону +38 099 190-36-86 (Валентина Чичкун).
Ежедневное расписание 7.00 - 9.00 утренняя практика: асаны, дыхательные техники, медитация 9.00 - 11.00 море
11.00 - 12.00 завтрак
12 00 - 14.00 семинар
14.00 - 16.00 свободное время
16.00 - 18.00 вечерняя хатха-йога
18.00 - 20.00 ужин
20.00 - 21.00 вечерняя медитация / групповые практики
22.00 - сон
Программа практического семинара «Желания»
Происхождение желаний, классификация, причины реализации и нереализации
Карма - причинно-следственная связь
Взаимовлияние эмоционального состояния и исполнения желаний
Что такое Намерение
Методы формирования Намерения. Теория и практика
Голодный день
День молчания
медитация в пустыне
экскурсии в каньоны
занятие по плетению мандалы
Уточняющие вопросы вы можете задать, позвонив по телефону +38 099 190-36-86 (Валентина Чичкун).
ПРОЖИВАНИЕ
Апартаменты STAR OF ASALAH - уютное семейное голландское предприятие. Особняк выполнен в восточном стиле и расположен на берегу моря с собственным небольшим садиком. Особняк будет полностью в нашем распоряжении, заниматься будем на крыше с видом на море. Уютные апартаменты двух видов каждые с кухней, гостиной, двумя комнатами: с видом на море и с видом на поселок. Комнаты на два и три человека оснащены кондиционером. Есть WI-FI.
ПИТАНИЕ
Вегетарианские блюда, приготовленные из свежих местных продуктов, с учетом разгрузочной детокс диеты.
В течение всего дня - чай с местными травами.
СТОИМОСТЬ
Стоимость ретрита (практики и семинар): 250 €
Питание 15 € с человека в сутки ( 9х15= 135 € )с учетом голодного дня
Варианты размещения
С двойной кроватью в апартаментах с видом на море - 50 €/сутки
С тремя одноместными кроватями в апартаментах с видом на море - 45 €/сутки
С двойной кроватью в апартаментах с видом на поселок - 40 € /сутки
С тремя одноместными кроватями в апартаментах с видом на поселок - 30 € /сутки
При условии размещения одного человека, вы оплачиваете всю стоимость, при условии размещения нескольких человек, стоимость соответственно делится.
Трансфер из аэропорта в Дахаб и обратно в мини автобусе - 10 € с человека
Итого
минимальная стоимость (ретрит+проживание в трехместном номере+питание+ трансфер): 495 €
максимальная стоимость (ретрит+проживание в одноместном номере+питание+ трансфер) 895 €
В стоимость не входит:
авиаперелет - ориентировочная стоимость 350 €
экскурсии, покупка сувениров
персональный трансфер из аэропорта
страховка
Уточняющие вопросы вы можете задать, позвонив по телефону +38 099 190-36-86 (Валентина Чичкун).
ТРЕНЕРЫ
Наталья Сероштанова
Валентина Чичкун
Часто рекламируя инструктора, перечисляют его регалии, сертификаты и прочее, при этом никто не гарантирует, что сам инструктор умеет ладить со своими собственными омрачающими сознание эмоциями и мыслями, что он здоров и на личном опыте убедился в реальной пользе того, что он преподает. Посмотрите на нас. Каждой из нас по 50 лет и наша практика йогой, медитацией и опыт обучения других людей перевалили за 20 лет
