Поиск
Скраббл: Цифровая крепость

Скраббл: Цифровая крепость

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 73748531

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club73748531

Описание

Официальное сообщество игры "Скраббл: Цифровая крепость"

╔=====================╗ ║๑۩۩๑ ▌Овны круче всех. Овна ни с кем не спутаешь. Если кто-то рядом с вами отличается активностью, упорством и стремлением быть победителем - это Овен.... И если кто-то пытается пробить головой толстенную стену - это тоже Овен =))).
Как в зодиаке, так и в жизни, ОВЕН - ВСЕГДА ПЕРВЫЙ!!!
_________________________________________
Правящие планеты - Марс
Девиз жизни - Я такой, потому что я - такой!
Стихия - Взрывоопасный огонь.
Цвета - Ярко-красный, кармин, оранжевый, голубой, сиреневый и все блестящие (неудачный - фиолетовый).
Камни - алмаз, рубин.
Металл - железо, сталь.
Человек, рожденный под этим знаком, задорен, раздражителен, честолюбив, упрям. Ему присущи вспыльчивый характер, живой ум, сообразительность, взрывной темперамент. Овены сделают все, чтобы избежать скуки и подавленности. Редко размышляют, предпочитая делать, прежде чем думать, однако после отказываются раскаиваться в результатах своей стремительности. При этом спорить с ними абсолютно бесполезно.
Плюсы овенов: хорошо умеют принимать решения, динамичны, разговорчивы, бодры и оптимистичны, отважны, энергичны, деятельны, привлекательны.
Минусы: нетерпеливы, любят командовать, упрямы, запальчивы, часто сердятся и противоречат.
__________________________________________
==Люди, рожденные под знаком овна==
21 марта – М.П.Мусоргский, Леонид Утесов, Гэри Олдман, Иоганн Себастьян Бах, Фернандо Торрес и Рональдиньо.
22 марта - Ван Дейк
23 марта - Эрих Фромм, А.Ф. Писемский
24 марта - Клавдия Шульженко
25 марта - Элтон Джон, Джордано Бруно, Артуро Тосканини , Сара Джессика Паркер
26 марта - Даяна Росс, Рафаэль Санти, Фридерик Генри Ройс
27 марта - Квентин Тарантино, Мэрайя Кэри, Алика Смехова, Вильгельм Конрад Рентген
28 марта - Максим Горький, Екатерина Дашкова, Алексадр Митта, Иннокентий Смоктуновский
29 марта - Лаврентий Берия , Станислав Сергеевич Говорухин
30 марта – Тропинин, Винсент Ван Гог, Леонид Сергеев (бард), Эрик Клептон,Серхио Рамос
31 марта - Корней Чуковский, Алена Бабенко, Збруев Александр, Рене Декарт
1 апреля - Н.В. Гоголь, В.М. Воскобойников, Сергей Рахманинов, В.Д. Берестов,
2 апреля - Эмиль Золя, Казанова
3 апреля – Анастасия Заворотнюк, Марлон Брандо
4 апреля - Резник И.Р., Дмитрий Нагиев, Томас Майн Рид, Андрей Тарковский
5 апреля - Герберт фон Караян
6 апреля - Чарли Чаплин
7 апреля - Валентина Матвиенко, Френсис Форд Коппола,Джеки Чан
8 апреля - Никас Сафронов, Мария Петровна Максакова, Игорь Акинфеев
9 апреля - Шарль Бодлер, Жан-Поль Бельмондо, Виктор Черномырдин,
10 апреля - К.С. Аксаков, Стивен Сигал, Григорий Явлинский
11 апреля - Мария Гавриловна Савина
12 апреля - Мосеррат Кабалье, Н.А. Островский, Юрий Гальцев, Н.М. Пржевальский, Шеннан Доэрти, Генрих Нейгауз
13 апреля - Татьяна Навка, Ирина Хакамада, Сергей Шнуров, Дина Корзун, Гарри Каспаров
14 апреля – Д.И. Фонвизин, П.А. Столыпин, Сара Мишель Геллар
15 апреля - Леонардо да Винчи, Николай Гумилев, Дюркгейм, Б.Н. Стругацкий, Екатерина I, Алла Пугачева, Эмма Уотсон, Леонард Эйлер
16 апреля - Иван Ургант, Чарлз Спенсер Чаплин, Бэлла Ахмадулина
17 апреля - Хрущев Н.С., Дженнифер Гарнер, Виктория Бэкхем, Валерия , Анастасия Макаревич, Александр II
18 апреля - Светлана Владимировна Немоляева
19 апреля – В.А. Каверин, Кейт Хадсон, Мария Шарапова, Оксана Акиньшина
20 апреля - Адольф Гитлер, В.К. Плеве, Вячеслав Фетисов, Кармен Электра
P.s. http://www.travian.ru/?uc=rux_4950 заходим, регистрируемся и играем в Травиан) только что открылся новый скоростной сервер,кто зарегистрируется помогу в игре =)

╔=====================╗ ║๑۩۩๑ ▌Овны круче всех

Здоровый завтрак- это просто.. Завтрак начало дня, и каким день будет, зависит от вас. Кто-то завтракает кашей, кто- то сладким чаем с бутербродом. Для кого-то этот завтрак вполне сытный и здоровый. Но!!! Мы состоим из клеток и каждой клеточке нужно 114 питательных элементов, и получается что одной каши недостаточно, а сладкий чай еще более губителен для нашего организма, так как сахар это легкий и быстрый углевод. Когда мы перекусываем углеводной пищей, то сахар в крови поднимается и наша поджелудочная железа выделяет инсулин и превращает углевод (сахар) в жир. Сахар падает ниже нормы и у нас возникает голод, и мы опять, чем-нибудь перекусываем и тем самым опять поднимаем сахар в крови. Получается замкнутый круг. Наша поджелудочная железа не вечная и из-за таких перепадов она может «выйти из строя» и образуется сахарный диабет!!
Итак, как же избежать таких скачков? Это достаточно просто. В организм должно поступать столько элементов сколько нужно. А нужно их 114!! Заменить углеводы на белок. И как же все это получить? Ученые постарались и создали программу правильного, здорового, а главное сбалансированного завтрака. Главное составляющие - это вода. Вода - это хорошо, но вода с экстрактом алоэ и лимончиком еще лучше. Напиток Алоэ Вера способствует очищению кишечника и обладает противовоспалительными свойствами. Чай-напиток Термоджетикс дает нам заряд бодрости, снижает аппетит и сжигает жиры. Коктейль Ф1 это не просто коктейль, это еда. Это лучший источник соевого белка. В нем более 20 важных витаминов, минералов, микроэлементов и аминокислот. А также хороший источник ценной клетчатки, «хороших» углеводов и других элементов хорошего самочувствия . + все это очень вкусно!
Хотели бы вы начать правильно завтракать?

Здоровый завтрак- это просто.

овны. овны и все кто любят овнов, вам нужно сюда!
Овна ни с кем не спутаешь. Если кто-то рядом с вами отличется активностью, упорством и стремлением быть победителем - это Овен.... И если кто-то пытается пробить головой толстенную стену - это тоже Овен =))).
Как в зодиаке, так и в жизни, ОВЕН - ВСЕГДА ПЕРВЫЙ!!!
_________________________________________
Правящие планеты - Марс
Девиз жизни - Я такой, потому что я - такой!
Стихия - Взрывоопасный огонь.
Цвета - Ярко-красный, кармин, оранжевый, голубой, сиреневый и все блестящие (неудачный - фиолетовый).
Камни - алмаз, рубин.
Металл - железо, сталь.
Человек, рожденный под этим знаком, задорен, раздражителен, честолюбив, упрям. Ему присущи вспыльчивый характер, живой ум, сообразительность, взрывной темперамент. Овены сделают все, чтобы избежать скуки и подавленности. Редко размышляют, предпочитая делать, прежде чем думать, однако после отказываются раскаиваться в результатах своей стремительности. При этом спорить с ними абсолютно бесполезно.
Плюсы овенов: хорошо умеют принимать решения, динамичны, разговорчивы, бодры и оптимистичны, отважны, энергичны, деятельны, привлекательны.
Минусы: нетерпеливы, любят командовать, упрямы, запальчивы, часто сердятся и противоречат.
__________________________________________
Люди, рожденные под знаком овна
21 марта – М.П.Мусоргский, Леонид Утесов, Гэри Олдман, Иоганн Себастьян Бах
22 марта - Ван Дейк
23 марта - Эрих Фромм, А.Ф. Писемский
24 марта - Клавдия Шульженко
25 марта - Элтон Джон, Джордано Бруно, Артуро Тосканини , Сара Джессика Паркер
26 марта - Даяна Росс, Рафаэль Санти, Фридерик Генри Ройс
27 марта - Квентин Тарантино, Мэрайя Кэри, Алика Смехова, Вильгельм Конрад Рентген
28 марта - Максим Горький, Екатерина Дашкова, Алексадр Митта, Иннокентий Смоктуновский
29 марта - Лаврентий Берия , Станислав Сергеевич Говорухин
30 марта – Тропинин, Винсент Ван Гог, Леонид Сергеев (бард), Эрик Клептон
31 марта - Корней Чуковский, Алена Бабенко, Збруев Александр, Рене Декарт
1 апреля - Н.В. Гоголь, В.М. Воскобойников, Сергей Рахманинов, В.Д. Берестов,
2 апреля - Эмиль Золя, Казанова
3 апреля – Анастасия Заворотнюк, Марлон Брандо
4 апреля - Резник И.Р., Дмитрий Нагиев, Томас Майн Рид, Андрей Тарковский
5 апреля - Герберт фон Караян
6 апреля - Рафаэлль Санти
7 апреля - Валентина Матвиенко, Френсис Форд Коппола
8 апреля - Никас Сафронов, Мария Петровна Максакова
9 апреля - Шарль Бодлер, Жан-Поль Бельмондо, Виктор Черномырдин,
10 апреля - К.С. Аксаков, Стивен Сигал, Григорий Явлинский
11 апреля - Мария Гавриловна Савина
12 апреля - Мосеррат Кабалье, Н.А. Островский, Юрий Гальцев, Н.М. Пржевальский, Шеннан Доэрти, Генрих Нейгауз
13 апреля - Татьяна Навка, Ирина Хакамада, Сергей Шнуров, Дина Корзун, Гарри Каспаров
14 апреля – Д.И. Фонвизин, П.А. Столыпин, Сара Мишель Геллар
15 апреля - Леонардо да Винчи, Николай Гумилев, Дюркгейм, Б.Н. Стругацкий, Екатерина I, Алла Пугачева, Эмма Уотсон, Леонард Эйлер
16 апреля - Иван Ургант, Чарлз Спенсер Чаплин, Бэлла Ахмадулина
17 апреля - Хрущев Н.С., Дженнифер Гарнер, Виктория Бэкхем, Валерия , Анастасия Макаревич, Александр II
18 апреля - Светлана Владимировна Немоляева
19 апреля – В.А. Каверин, Кейт Хадсон, Мария Шарапова, Оксана Акиньшина
20 апреля - Адольф Гитлер, В.К. Плеве, Вячеслав Фетисов, Кармен Электра

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ🥬 НУТРИЦИОЛОГ Ванина О.Н.. Врач-гастроэнтеролог, нутрициолог, врач ультразвуковой диагностики, главный врач МЦ « Гармония»
Ванина Ольга Николаевна
Член Ассоциации доказательных нутрициологов и специалистов общественного здравоохранения
🔺Веду прием в МЦ « Гармония», с. Бессоновка, ул. Центральная, д.210, 89276480303
🔺МЦ « Медгард», г. Пенза, ул. К. Маркса, д. 16, 88412454503
✔️Без строгих диет и лишних обследований лечу различные заболевания желудочно- кишечного тракта.
✔️Консультирую по вопросам питания
✔️Работаю по принципам доказательной медицины
✔️Провожу УЗИ органов брюшной полости, почек, щитовидной железы, молочных желез, мягких тканей, лимфатических узлов, сосудов шеи и нижних конечностей
✔️Отменяю номерные столы, не назначаю анализ на дисбактериоз, лечу не анализы, а пациента
✔️Умею восполнять дефициты витаминов и минералов при различных заболеваниях ЖКТ

ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ🥬 НУТРИЦИОЛОГ Ванина О.Н.

Нутрициология для «чайников». «Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывались разве что совсем равнодушные к своему образу жизни люди. Пища, которую мы употребляем, напрямую влияет на нашу жизнедеятельность, самочувствие и качество жизни.
Мои задачи как нутрициолога:
👧Научить человека правильно подходить к составлению сбалансированного рациона питания, чтобы избежать дефицита макро- и микронутриентов.
🥗Составлять меню
🥗Предлагать оздоровительное питание для повышения естественной сопротивляемости организма инфекционным возбудителям, профилактики сердечно-сосудистых и онкологических болезней, детоксикации.
🥗Выявлять связи между пищевыми пристрастиями пациента и его психическим состоянием.
✨Личный опыт -165 кг

Нутрициология для «чайников»