Поиск
МОДА И СТИЛЬ

МОДА И СТИЛЬ

Подписчики: 27 подписчиков
ID: 64315916

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club64315916

Описание

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

=Любители есть манную кашу сначала с краю, а потом в центре=. Любителям манной каши и не только.
Манная крупа (в просторечии — ма́нка) — пшеничная крупа грубого помола со средним диаметром частиц от 0,25 до 0,75 мм.
Манная крупа, в силу дешевизны и простоты приготовления, популярна как детское питание в виде каши, в т.ч. детских яслях и садах.
Манная крупа, как и крупы практически всех злаков (кроме риса, кукурузы, гречки), содержит большое количество клейковины (глютена).
Клейковину в разных злаках в основном образуют протеины глиадин (в пшенице и ржи), авенин (в овсе) и хордеин (в ячмене). Кроме того, глиадин может содержаться и в пиве.
Некоторые люди (до 15%) обладают повышенной чувствительностью к глютену, проявляющейся в болях в связках, проблемах с желудочно-кишечным трактом, экземе, диарее, анемии. Симптомы, вызванные чрезмерным употреблением глиадина, полностью исчезают в течение 2-3 недель при соблюдении аглиадиновой диеты, то есть исключении из рациона питания манной каши и других глиадин-содержащих продуктов.
В редких случаях (< ½%) протеины глютена могут вызывать острую аллергическую реакцию у детей (аллергия на пшеницу), или даже провоцировать проявления целиакии (~ 0.03%) — заболевания, имеющего генетическое (наследственное) происхождение. Аллергия на пшеницу, как правило, проходит с возрастом, целиакия же требует соблюдения аглиадиновой диеты на протяжении всей жизни.
Помимо глютена, манная и овсяная крупы содержат большое количество фитина. Фитин нарушает усвоение кальция, железа, магния и цинка, которые чрезвычайно важны для быстрорастущего детского организма.
Это же свойство фитина объясняет его положительное влияние на здоровье пожилых людей: он помогает избежать гиперминерализацию кровяных телец, связок и других частей тела, а также может предупреждать рак толстой кишки, снижая окислительный стресс в кишечном тракте.
Исследования показывают, что негативный эффект фитина можно компенсировать добавлением в кашу фруктов или ягод, богатых витамином С. Аскорбиновая кислота улучшает способность организма усваивать минеральные вещества, и в первую очередь кальций и железо.

=Любители есть манную кашу сначала с краю, а потом в центре=

Нутрициолог Сергей Поляков. ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!🙂
Меня зовут Сергей Поляков - диетолог-нутрициолог для взрослых, консультант по питанию, лабораторной диагностике, подбору БАД и по Аюрведе. Я помогаю избавиться от лишнего веса, улучшить самочувствие, вернуть бодрость и силы.
НЕМНОГО ОБО МНЕ :
✅ Образование высшее фармацевтическое.
✅ Опыт в нутрициологии с 2020 года.
✅ Ежегодная профессиональная подготовка на базе ВУЗов.
✅ Участие в конференциях и вебинарах.
✅ Диплом по специальности «Фармация» и «Диетология-нутрициология».
✅ Эксперт лабораторной диагностики.
✅ Специалист по питанию при различных заболеваниях, по коррекции веса и здоровому образу жизни.
✅ Веду приём лично и онлайн.
КОМУ Я МОГУ ПОМОЧЬ :
✅ Людям с лишним весом или дефицитом веса.
✅ Тем, кто хочет заботиться о своём здоровье, но не знает, с чего начинать.
✅ Тем, кто не хочет тратить деньги на лишние лекарства и обследования.
✅ Кто устал от недомоганий и неприятных симптомов, а их причину сам найти не может.
✅ Тем, кому необходимо наладить питание с учётом имеющихся заболеваний.
✅ Тем, кто хочет улучшить своё самочувствие на длительный срок.
✅ Тем, кто хочет выглядеть лучше, чем раньше.
Чтобы более подробно ознакомиться с расценками на мои услуги, заходите на мой сайт: https://dieta-sergeypolyakov.taplink.ws
Написать мне в ВК :
Мой Телеграм канал: https://t.me/dietasergeypolyakov
*******************************************************************************
СПИСОК АНАЛИЗОВ, которые могут понадобиться для консультации. Уточняйте у меня всегда, какие анализы вы будете сдавать.
Анализы вы можете сдавать в любой удобной для вас лаборатории.
Важно: Анализы необходимы не для постановки диагнозов, а для понимания вашего состояния организма, органов и их функции.
ОБЩИЕ КЛИНИЧЕСКИЕ АНАЛИЗЫ :
1. Общий (клинический) анализ крови ОАК с лейкоцитарной формулой, СОЭ - 420 рублей
+ анализ на Ретикулоциты - 250 рублей (сдавайте последним).
2. Общий анализ мочи ОАМ (с микроскопией осадка) - 230 рублей.
3. Анализ кала (копрограмма) - 370 рублей. Это важный анализ, перед сдачей прочесть правила подготовки к анализу на сайте лаборатории!!!
4. БИОХИМИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КРОВИ (БИОХИМИЯ) - 1240 рублей
• Гликированный гемоглобин
• Белковые фракции (электрофорез): Общий белок, Альбумин, Глобулины.
• Билирубин общий и прямой, АЛТ, АСТ, ГГТ, Фосфатаза щелочная, Креатинин, Мочевина, Мочевая кислота
• Пепсиногены I и II с расчетом соотношения, Амилаза панкреатическая, Липаза.
• Липидная панель:
• если вам до 40 лет = Триглицериды, Холестерин, ЛПВП, ЛПНП,
• если вам 40 + лет = Аполипопротеин А1, Аполипопротеин B, Липопротеин (а)
5. ТТГ, свободные Т3 и Т4, антитела ТПО.
6. Железо сывороточное,
• Трансферрин,
• Ферритин,
• Коэффициент насыщения трансферрина железом,
• Латентная железосвязывающая способность сыворотки (ЛЖСС),
• Общая железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС).
7. Функциональная диагностика:
• Гомоцистеин, Церулоплазмин,
• Паратиреоидный гормон (ПТГ),
• Лактат (молочная кислота)
8. УЗИ, если у вас есть на руках ранее сданные и они подходят под сроки, новые сдавать не надо.
Всем УЗИ - печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка (не старше 3х месяцев)
Всем УЗИ - почки, надпочечники, мочевой пузырь (не старше 3х месяцев)
Всем УЗИ щитовидной железы (не старше 6 месяцев)
Женщинам УЗИ малого таза и УЗИ молочных желез (не старше 6 месяцев)
Мужчинам УЗИ простаты (не старше 6 месяцев)
9. Если у вас есть хронические/диагностированные заболевание, которые это список анализов не учитывает - сдаете анализы по ним.
АНАЛИЗЫ СДАЕМ И ПРИНОСИМ ВСЕ ВМЕСТЕ.

Нутрициолог Сергей Поляков

Архангельский водорослевый комбинат.Красота и зд. АОВК представляет препараты для профилактики дефицита йода и дефицита микронутриентов, нормализации обмена веществ и функции щитовидной железы, похудения и очищения организма.
Уникальные альгинаты, обладающие ионообменными свойствами и обуславливающей выведение из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов.

Архангельский водорослевый комбинат.Красота и зд

╔=====================╗ ║๑۩۩๑ ▌Овны круче всех. Овна ни с кем не спутаешь. Если кто-то рядом с вами отличается активностью, упорством и стремлением быть победителем - это Овен.... И если кто-то пытается пробить головой толстенную стену - это тоже Овен =))).
Как в зодиаке, так и в жизни, ОВЕН - ВСЕГДА ПЕРВЫЙ!!!
_________________________________________
Правящие планеты - Марс
Девиз жизни - Я такой, потому что я - такой!
Стихия - Взрывоопасный огонь.
Цвета - Ярко-красный, кармин, оранжевый, голубой, сиреневый и все блестящие (неудачный - фиолетовый).
Камни - алмаз, рубин.
Металл - железо, сталь.
Человек, рожденный под этим знаком, задорен, раздражителен, честолюбив, упрям. Ему присущи вспыльчивый характер, живой ум, сообразительность, взрывной темперамент. Овены сделают все, чтобы избежать скуки и подавленности. Редко размышляют, предпочитая делать, прежде чем думать, однако после отказываются раскаиваться в результатах своей стремительности. При этом спорить с ними абсолютно бесполезно.
Плюсы овенов: хорошо умеют принимать решения, динамичны, разговорчивы, бодры и оптимистичны, отважны, энергичны, деятельны, привлекательны.
Минусы: нетерпеливы, любят командовать, упрямы, запальчивы, часто сердятся и противоречат.
__________________________________________
==Люди, рожденные под знаком овна==
21 марта – М.П.Мусоргский, Леонид Утесов, Гэри Олдман, Иоганн Себастьян Бах, Фернандо Торрес и Рональдиньо.
22 марта - Ван Дейк
23 марта - Эрих Фромм, А.Ф. Писемский
24 марта - Клавдия Шульженко
25 марта - Элтон Джон, Джордано Бруно, Артуро Тосканини , Сара Джессика Паркер
26 марта - Даяна Росс, Рафаэль Санти, Фридерик Генри Ройс
27 марта - Квентин Тарантино, Мэрайя Кэри, Алика Смехова, Вильгельм Конрад Рентген
28 марта - Максим Горький, Екатерина Дашкова, Алексадр Митта, Иннокентий Смоктуновский
29 марта - Лаврентий Берия , Станислав Сергеевич Говорухин
30 марта – Тропинин, Винсент Ван Гог, Леонид Сергеев (бард), Эрик Клептон,Серхио Рамос
31 марта - Корней Чуковский, Алена Бабенко, Збруев Александр, Рене Декарт
1 апреля - Н.В. Гоголь, В.М. Воскобойников, Сергей Рахманинов, В.Д. Берестов,
2 апреля - Эмиль Золя, Казанова
3 апреля – Анастасия Заворотнюк, Марлон Брандо
4 апреля - Резник И.Р., Дмитрий Нагиев, Томас Майн Рид, Андрей Тарковский
5 апреля - Герберт фон Караян
6 апреля - Чарли Чаплин
7 апреля - Валентина Матвиенко, Френсис Форд Коппола,Джеки Чан
8 апреля - Никас Сафронов, Мария Петровна Максакова, Игорь Акинфеев
9 апреля - Шарль Бодлер, Жан-Поль Бельмондо, Виктор Черномырдин,
10 апреля - К.С. Аксаков, Стивен Сигал, Григорий Явлинский
11 апреля - Мария Гавриловна Савина
12 апреля - Мосеррат Кабалье, Н.А. Островский, Юрий Гальцев, Н.М. Пржевальский, Шеннан Доэрти, Генрих Нейгауз
13 апреля - Татьяна Навка, Ирина Хакамада, Сергей Шнуров, Дина Корзун, Гарри Каспаров
14 апреля – Д.И. Фонвизин, П.А. Столыпин, Сара Мишель Геллар
15 апреля - Леонардо да Винчи, Николай Гумилев, Дюркгейм, Б.Н. Стругацкий, Екатерина I, Алла Пугачева, Эмма Уотсон, Леонард Эйлер
16 апреля - Иван Ургант, Чарлз Спенсер Чаплин, Бэлла Ахмадулина
17 апреля - Хрущев Н.С., Дженнифер Гарнер, Виктория Бэкхем, Валерия , Анастасия Макаревич, Александр II
18 апреля - Светлана Владимировна Немоляева
19 апреля – В.А. Каверин, Кейт Хадсон, Мария Шарапова, Оксана Акиньшина
20 апреля - Адольф Гитлер, В.К. Плеве, Вячеслав Фетисов, Кармен Электра
P.s. http://www.travian.ru/?uc=rux_4950 заходим, регистрируемся и играем в Травиан) только что открылся новый скоростной сервер,кто зарегистрируется помогу в игре =)

╔=====================╗ ║๑۩۩๑ ▌Овны круче всех

Качественная Компьютерная помощь в Казани.. У Вас возникли неисправности в работе компьютера или ноутбука?
Компьютер стал работать медленнее, отсутствует интернет, Wi-Fi или присутствуют прочие неполадки?
Опытные компьютерные мастера качественно и быстро почистят систему, вылечат вирусы,установят новый антивирус, установят Windows, выполнят ремонт и настройку компьютера, ноутбука, интернета, Wi-Fi роутера и т.д.
Установка,переустановка, ОС Windows 7 | Windows XP | Windows 8 с драйверами последними обновлениями и новейшим антивирусом;
Настройка Wi-Fi роутеров, маршрутизаторов, 3G модемов, принтеров и прочего оборудования;
Установка и настройка необходимых программ и приложений.
Произведем комплексное обслуживание железа Вашего компьютера: -чистка ноутбуков,радиаторов и системных блоков от пыли, приводящей их к перегреву,
-удаление окиси с контактов, замена вышедших из строя конденсаторов, чистка и смазывание кулеров(использую силиконовую смазку) - разбор, очистка блока питания. - решение проблем с ОС Windows; - настройка Wi-Fi и сетевого оборудования; - модернизация персональных компьютеров и ноутбуков
Также устранение причин перегрева, медленной работы компьютера (ноутбука), чистка от пыли, замена термопасты на процессоре и видеокарте (используем одни из самых эффективных термопаст швейцарской фирмы - термопасты Artic Cooling MX-2 или Arctic Cooling MX-4);
Чем может помочь очистка?
1. Прекратить самопроизвольное выключение.
Наиболее яркий пример засорения системы охлаждения - отключение, это своего рода, защита, когда значения температур становятся выше заданных. 2. Снизить шум вентилятора.
Скорость вращения кулера зависит от значения датчиков перегрева, поэтому в случае засора системы охлаждения, он гудит сильнее. 3. Уменьшить нагрев корпуса. 4. Уменьшить риск внезапной поломки.
При температурных колебаниях контакты пайки быстрее деформируются, сначала образуются микротрещины, а потом и вовсе происходит разрыв соединения и, как следствие, ноутбук (компьютер) может не включиться. 5. Убрать зависания.
В момент перегрева процессор уменьшает производительность, чтобы не допустить критических значений, в результате в данный период времени могут наблюдаться притормаживания. 6. Увеличить срок эксплуатации.
Чистка ноутбука от пыли продлит срок службы, так как для электроники справедливо утверждение, что чем меньше температура внутри, тем дольше она прослужит. 7. Ускорить работу.
Чем больше операций вычисления делает процессор, тем больше выделяется тепла, когда вентиляция засорена, датчики фиксируют превышение значений и дают сигнал на ограничение мощности процессора и видеочипа, в итоге замедление работы.
Если ваш ноутбук очень часто стал зависать или же подтормаживать когда вы играете, это значит, что ваш ноутбук подвергается перегреванию. В настоящее время это является наиболее частой проблемой. Пыль забивается перед радиатором, достигая, 5 – 10 мм слоя, коэффициент действия системы охлаждения падает почти до 0. Поэтому ноутбук и перегревается.
Все будет зависеть от условий эксплуатации устройства. Но вот после чистки ноутбук будет греться так, как будто то вы его только купили. Производить чистку желательно после трех месяцев со дня его приобретения. Самостоятельно можно этим не заниматься, а просто отдать в сервисный центр. Стоит это не дорого.
А критические температуры это температуры при которых резко увеличивается расход ресурса процессора, то есть он быстрее сгорит.
Научим избегать перегревов.
Профилактика компьютера - это комплексные меры, позволяющие избежать его преждевременный выход из строя.

Качественная Компьютерная помощь в Казани.