Поиск
Любовь без жалости..!

Любовь без жалости..!

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 29261090

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club29261090

Описание

Личные проблемы решаются тут.....!

ВИНЕГРЕТ | ПРО ЕДУ И ФИТНЕС. ❌ Здесь НЕ запрещают глютен, молочку и сладости
✅ Здесь помогают разобраться в принципах здорового питания и сформировать правильные пищевые привычки.
🙋Привет! Меня зовут Елена Мирошникова. Я финес-тренер и спортивный нутрициолог.
В каких ситуациях я могу вам помочь:
✅ если вы хотите проанализировать свое питание и понять что с ним не так
✅ если вы хотите научиться питаться сбалансированно
✅ если вы хотите сбросить/набрать вес
✅ если вы получили от врача рекомендации по питанию, но не знаете как внедрить их в свой ежедневный рацион
Что я точно не буду делать:
❌выписывать БАДы
❌проводить детоксы и чистки
❌расшифровывать ваши анализы
Подписывайтесь на мой блог и помните - никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье!

ВИНЕГРЕТ | ПРО ЕДУ И ФИТНЕС

Здоровье |Красота | Дом. Альтернатива современной еде, решающая проблему быстрого, полезного и безопасного питания, продлевая годы активной жизни.
Эта группа только для тех кто беспокоиться о своём здоровье, хочет жить полноценной жизнью, кого интересует собственная внешность, кто следит за собой.
Если вам наплевать на состояние своего организма, вы не утруждаете себя мыслями здоровой жизни, долголетии и т.п., то эта группа не для вас!!! Живите как раньше и ни очем не парьетесь.
ДЛЯ ТЕХ КТО:
1) Хочет правильно питаться
2) Красиво выгладеть
3) Хочет похудеть
4) Занимается спортом
5) Живёт в напряжённом ритме
6) Любит вкусно поесть
Energy Diet High Digestibility (HD) – функциональное питание с системным и сбалансированным подходом к частичному замещению пищи. Содержит в составе эксклюзивный комплекс ферментов, обеспечивающих высокую перевариваемость и наилучшее усвоение. Программы Energy Diet по коррекции веса заставляют организм использовать собственные жировые запасы, что исключает чувство усталости, голода и нервозности, которыми обычно сопровождаются ограничительные режимы питания.

Здоровье |Красота | Дом

Группа поддержки. ---------. Создаем и поддерживаем атмосферу здорового образа жизни, поможем скорректировать вес, научим сбалансированно питаться

Группа поддержки. ---------

СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ. Худеют не в спортзале, а худеют на кухне. 80% успеха в том, как вы выглядите, это то, как вы питаетесь.
⠀
Подумайте сами: 30 минут крутить педали чтобы «сжечь» 180 ккал и потом выпить стакан молока который примерно столько и содержит этих ккал. Так проще заменить молоко на воду или выпить молока меньше!
⠀
Распространенный миф, что за 50 мин силовой тренировки сжигается гигантское количество энергии, так что потом можно себе позволить «малюсенький» кусочек пирожного. На самом деле, если вы секундомерам засечете сколько времени Ваши мышцы находятся под нагрузкой, то это будет минут 15.
⠀
Действительно, за силовую тренировку, при условии, что вы новичок, увы, сжигается 200 -250 ккал. = половинка шоколадки.
⠀
Так нужно ли вообще тренироваться? Чтобы похудеть, не обязательно.
⠀
Но, если вы хотите иметь красиво сложенное тело, тонус мышц, фигуру вашей мечты, то тренировки будут необходимы.
⠀
Выбирайте ту активность которая вам по душе.

СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ

Гербалайф - Независимый Дистрибьютор. Официальная страница ВКонтакте Независимого Дистрибьютора Herbalife.
ВНИМАНИЕ: ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ WELLNESS-ТЕСТ
Персональное тестирование состава тела включает измерение у нас в клубе на специальном анализаторе 9 параметров организма (метаболический возраст, %воды и жира, костная масса и др.). Далее если будет интересно, узнаете подробней о том как комфортно сбалансированно питаться с учетом Вашего образа жизни для того, чтобы быть в своей лучшей форме, контролировать вес и лучше себя чувствовать!
по всем вопросам обращайтесь к
Сальниковой Кристине
http://vk.com/kristinasalnikova
Моб. телефон:+7 953 585 72 65
Skype: zolotuni
e-mail: sks2507@yandex.ru

Гербалайф - Независимый Дистрибьютор