"Здорова молодь - здорова нація"

Описание

Що таке спорт Спорт - поряд з дієтою основний засіб, щоб схуднути. Спорт з даною, аматорської точки зору, є комплекс вправ, спрямований на розвиток і зміцнення певних груп м'язів. Також спорт дуже люблять чоловіки, особливо футбол. У переносному значенні спортом можна вважати будь-які дії людини, які він здійснює систематично і з однією метою - дізнатися, чи здатен він зробити тут більше чи ні. У цьому випадку головне - спортивний азарт, інтерес і суперництво. Спорт - це головна складова частина фізкультури. Спорт - це метод фізичного виховання. Також у спорті організовуються змагання з різних спортивних дисциплінах (видів спорту) - від банального футболу до віндсерфінгу. Спорт буває аматорським, а буває професійним. Для спортсменів-професіоналів спорт стає джерелом доходу. АЛКОГОЛЬ Ось що відбувається, коли алкоголь через шлунок і кишечник потрапляє в кров: у звичайному стані зовнішня поверхня еритроцитів покрита тонким шаром «мастила», яке при терті об стінки судин електризується. Кожен з еритроцитів несе на собі однополярний негативний заряд, а тому вони мають початкову властивість відштовхуватися один від одного. Спирт - хороший розчинник - видаляє цей захисний шар і знімає електричну напругу. В результаті еритроцити замість того, щоб відштовхуватися, починають злипатися, утворюючи крупніші утворення. Процес йде за принципом сніжної грудки, розмір якої наростає з кількістю випитого. Діаметр капілярів в окремих частинах тіла (мозок, сітківка ока) іноді настільки малий, що еритроцити буквально «протискуваються» по ним поодинці, нерідко розсовуючи при цьому стінки капілярів. Найменший діаметр капіляра в 50 разів тонший за людський волос, рівний 8 мікрон (0,008 мм), найменший діаметр еритроцита - 7 мікрон (0,007 мм). Тому ясно, що утворення, яке містить декілька еритроцитів, не здатне рухатися по капілярах. Рухаючись по артеріях, що гілкуються, а потім по артеріолах все меншого калібру, воно досягає, врешті-решт, артеріоли, що має діаметр, менший діаметру згустка, і перекриває її, повністю припиняючи кровотік в ній, отже, кровопостачання окремих груп нейронів головного мозку припиняється. Згустки мають неправильну форму і містять в середньому 200 - 500 еритроцитів, середній їх розмір рівний 60 мікрон. Зустрічаються окремі згустки, що містять тисячі еритроцитів. Зрозуміло, тромби таких розмірів перекривають артеріоли не найдрібнішого калібру. Для великих судин (у руці, в нозі) склеювання еритроцитів на початкових стадіях вживання алкоголю особливої небезпеки не представляє. Підступність алкоголю ще і в тому, що організм молодої людини володіє значним, приблизно 10-кратним запасом капілярів, тому в молодості порушення кровоносної системи і їх наслідку виявляються не так явно, як в пізніші роки. Проте з часом «запас» капілярів поступово вичерпується, і наслідки отруєння алкоголем стають все більш відчутними. При сучасному рівні вживання алкоголю «середній» в цьому відношенні чоловік «раптом» стикається з самими різними недугами у віці близько 30 років. Це хвороби шлунку, печінки, серцево-судинної системи, неврози, розлади в статевій сфері. Втім, хвороби можуть бути найнесподіванішими: адже дія алкоголю універсальна, він вражає всі органи і системи людського організму. Після 100 грам горілки назавжди відмирають не менше 8 тисяч активно працюючих кліток. Що стосується вживання пива, вже сам факт надходження в організм великої кількості рідини (а молодь зараз ковтає пиво такими дозами - води або чаю чоловік стільки б не випив!) несприятливо відбивається на роботі не тільки серцево-судинної системи, але і нирок. У любителів хмільного «напою» формується так зване бичаче або пивне серце - розширення його меж, при цьому частішає частота серцевих скорочень, виникають аритмії, підвищується тиск. Алкоголь вражає також механізми регуляції рівня глюкози (цукру) в крові, унаслідок чого можливо як підвищення, так і пониження цього рівня. Особливо небезпечно остан