Поиск
Научись шить и вязать у профессионала

Научись шить и вязать у профессионала

Подписчики: 195 подписчиков
ID: 23605588

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club23605588

Описание

Научу шить красивые и модные вещи профессионально

Ремонтная палитра. Рады вас приветствовать в нашем сообществе Ремонтная палитра Наше сообщество посвящено строительству и ремонту! Здесь мы объединяем людей, интересующихся созданием и обновлением жилых и коммерческих пространств. Наша цель — делиться опытом, знаниями и идеями, чтобы каждый мог реализовать свои проекты с максимальной эффективностью и минимальными затратами.
Что мы предлагаем:
1. Обсуждения и советы: Задавайте вопросы и получайте советы от опытных строителей, дизайнеров и домашних мастеров. Мы рады помочь вам решить любые проблемы, связанные со строительством и ремонтом.
2. Обмен опытом: Делитесь своими проектами, фотографиями до и после, а также рассказывайте о своих успехах и неудачах. Ваш опыт может вдохновить других участников!
3. Полезные ресурсы: Мы собираем полезные ссылки на статьи, видеоуроки, книги и инструменты, которые помогут вам в ваших начинаниях.
4. Тематические мероприятия: Участвуйте в вебинарах, мастер-классах и конкурсах, где вы сможете улучшить свои навыки и узнать что-то новое.
5. Новости отрасли: Будьте в курсе последних трендов в строительстве и ремонте, новых материалов и технологий.
Присоединяйтесь к нам, если вы хотите научиться чему-то новому, найти единомышленников или просто обсудить свои идеи! Вместе мы сможем сделать строительство и ремонт более доступными и увлекательными!

Ремонтная палитра

Илья Луковец. Курс Антижир для мужика. Здарова! Это мой первый бесплатный курс для мужиков.
Я не буду тебе чесать про необходимость круглосуточных невыносимых кардио на износ, не буду рассказывать басни про лечебное голодание и уж точно не предложу волшебную таблетку. Но я знаю наиболее короткий и приятный путь к кубикам.
Все на столько просто, что захочется очередному «гуру похудения» по кетоХуето диете - просто дать в морду, я серьезно 😁
Уверен, что на тебя, как и на меня постоянно сыпятся эти супер диеты/программы и уже сложно отличить реальную пользу, от обычного обмана и вредительства здоровью. А здоровье это самое важное, что у нас есть и возвращать его жесть как сложно. Это я говорю тебе как профессиональный спортсмен.
Если коротко, то скинуть заветные несколько кг и влезть в свои старые джинсы - достаточно выполнить несколько пунктов:
✅Правильная мотивация
✅Исключение сладкого и мучного
✅Сбалансированный режим питания без голоданий
✅Употребление большого количества воды
✅Постоянные замеры динамики веса
Как все это правильно использовать я расскажу и покажут тебе абсолютно бесплатно. Да, я гарантирую, что ты уже через неделю кайфанешь от результата и захочешь большего. Но сразу отвечу на несколько очевидных вопросов:
✔️это БЕСПЛАТНО))) без регистраций и смс))
✔️это не сложно, т.к. не нужно голодать и есть безвкусную солому. Просто мы это будем делать в правильное время
✔️для этого не нужно много времени, достаточно ежедневно уделить себе 1 час. Это много? ну что я скажу... нет времени заняться собой сейчас - потом найдешь, что бы занялись тобой доктора и фармацевты)) Дело лично каждого, но я уверен, что гораздо проще выстроить правильное питание и привести себя в тонус, чем общаться с врачами и задыхаться поднимаясь по ступеням на 2й этаж.
Поверь, я все эти отговорки знаю. В профессиональном спорте я уже с 2012 года. За это время я сделал крутой результат в бодибилдинге:
🏆 4х кратный абсолютный чемпионом Республики Беларусь
🏆 в 2017 году взял титул абсолютного чемпиона Российской Федерации
в последние 2 года постоянный призер европейских и мировых соревнований серии PRO
🏆 Elite Pro Madrid 18 - 2 место
🏆 Arnold Classic Europe 19 - 5 место
🏆 Elite Pro Madrid 19 - 2 место
🏆 Elite Pro Malta 18- 2 место
И я продолжаю профессионально выступать и верю, что главные мои победы еще впереди. Но вернемся к тебе.
Я готов абсолютно бесплатно рассказать тебе, все что знаю по теме жиробасов и мужского тела. За эту неделю ты узнаешь, как правильно питаться мужику для избавления от живота и становления крепкого здоровья.
Если будешь соблюдать все мои рекомендации, то за эти несколько дней ты уже скинешь 1-3 кг и поверишь, что это сделать очень просто.
Чего ты не увидишь на моих консультациях - это все что касается формакологии и других вещей связанных с профессиональным спортом. Это курс исключительно для ЗОЖ и возвращения себе вида образцового самца, о котором мечтают все женщины 😉
Для участия в моей движухе, тебе нужно всего вступить в группу и включить уведомления - чтобы ничего не пропустить
P.S. Группа скоро закроется, и те кто не вписался уже не смогут в нее попасть, поэтому не тупи 😎
Действуй🔥

Илья Луковец. Курс "Антижир для мужика"

Gurman Life - Гастрономический портал. Gurman Life - это портал для всех кто любит готовить и любит кушать. На нашем сайте представлена обширная коллекция рецептов от шефа. Чтобы попробовать как можно больше рецептов и при этом питаться сбалансированно, вы можете составить из понравившихся рецептов планы питания.

Gurman Life - Гастрономический портал

NL INTERNATIONAL PERM. чтобы жить сильно и молодо, долго и с удовольствием!!! Альтернативное питание, сбалансированное питание, функциональное питание, спортивное питание.
ВЕСЬ СЕКРЕТ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ СОСТОИТ В ТОМ, ЧТОБЫ НЕ УКОРАЧИВАТЬ ЕЕ
Э. Фейхтерслебен.
ЧТО и ЗАЧЕМ Вы сегодня съели? А чем Вы кормили своих детей?
Мы научились набивать свои животы, но не умеем питать наши клетки.
Каждый знает какой бензин необходим для его автомобиля, а чем заправлять себя?
Чувство голода не поможет оставаться здоровым и стройным. ПИТАТЬСЯ НАДО С УМОМ!
NL-питание-это вкусно, быстро, полезно, выгодно. Это лучшее предложение на рынке питания!!!
ENERGY DIET (Енерджи Диет)-ЧТО ЭТО?
ED- ДЛЯ КОГО ЭТО?
ЕD-ЗАЧЕМ ЭТО?
ЕD- РАДИ ЧЕГО ЭТО?
Читайте. Здесь все ответы.

NL INTERNATIONAL PERM

ЭНЕРДЖИ ДИЕТ NL International Усть-Илимск. Группа создана для тех, кто хочет жить полноценной жизнью, заботиться о своем здоровье и внешней красоте.
Для тех, кто устал сидеть на бессмысленных диетах и хочет питаться правильно, вкусно и полезно.
Здесь вы узнаете некоторые секреты ЗОЖ и сбалансированного питания.
Сможете получить консультацию у наших специалистов по предоставляемой продукции.
Мы ждем ваши заказы в ЛС и ватсап 8 950 123 1304
Здесь Вы можете заказать Энерджи Диет с бесплатной доставкой по Усть-Илимску
Иногородние клиенты могут приобрести продукт в своем городе, указав ID 007-424362

ЭНЕРДЖИ ДИЕТ NL International Усть-Илимск