Поиск
Weidenthal 2010

Weidenthal 2010

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 18614211

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club18614211

Коррекция фигуры! Правильное питание!. Эта группа для тех, кто хочет похудеть или просто правильно и сбалансировано питаться. Записывайтесь в Группу Поддержки для людей, желающих научиться разбираться в еде и откорректировать фигуру по тел.8-981-941-02-93

Коррекция фигуры! Правильное питание!

Красота и здоровье. Для того, чтобы похудеть не нужно отказываться от еды, голодать, нужно просто правильно и сбалансировано питаться каждый день, не переедать и вести активный образ жизни! Разрешите себе есть все!! Ну и конечно же спорт )

Красота и здоровье

New-Vита-Похудеть(стройность и красота без диет). Здравствуйте меня зовут Ирина Багрянова, я консультант по здоровому образу жизни.
Вопросами правильного питания занимаюсь много лет.
Уже доказано, в том числе на личном опыте, что для того, чтобы быть всегда в форме и прекрасно себя чувствовать:
✔ не нужно изнурять себя голодными диетами!!!
✔ правильное и сбалансированное питание - это вкусно и комфортно!!!
Я научу Вас питаться так, чтобы
✔ скорректировать и сохранять свой вес
✔ кожа была чистой и сохраняла молодость
✔ самочувствие было отличное
✔бодрость и энергия были Вашими спутниками
Никаких жестких диет!
Никакого вреда для здоровья!
Никаких изнуряющих тренировок!
Быть в форме всегда-это реально!
Я лично и сотни моих клиентов готовы это подтвердить!
Прежде, чем Вы решитесь заняться собой, своим телом и питанием, задайте себе вопрос: – А хватит ли мне сил, терпения, знаний и мотивации в одиночку преодолеть этот путь, это испытание?
✔Именно поэтому, я, Ирина Багрянова, как консультант по здоровому образу жизни, объединяя людей одной целью, одними задачами, помогаю гораздо лучше и быстрее достигать желаемых результатов!
Приглашаю Вас в наше полезное и инновационное он-лайн сообщество, где собрались единомышленники из Питера и других городов, чтобы разобраться в базовых знаниях о питании и работе нашего организма.
Не имеет значения где вы живете, главное - ваше желание!
✔Все, что вам нужно – это интернет и час времени в неделю!
✔Вы готовы? Тогда начинаем!
+7 (960) 232-93-34
проспект Энтузиастов, 39к2, Санкт-Петербург

New-Vита-Похудеть(стройность и красота без диет)

Клуб Первый шаг|снижение веса|питание. Добро пожаловать в Клуб здорового образа жизни Первый шаг.
Наша группа открыта для всех, кто: хочет снизить вес раз и навсегда; хочет питаться сбалансированно; хочет набрать мышечную массу; хочет сохранить свою молодость на долгие годы; хочет вести активный образ жизни; использует и НЕ использует продукцию компании Herbalife. Мы живем и работаем, руководствуясь принципом: Мы то, что мы едим!. Если ты считаешь так же, присоединяйся! Если ты серьезно занимаешься спортом и понимаешь важность сбалансированного питания для достижения результатов, присоединяйся! Присоединяйся! Сделай ПЕРВЫЙ ШАГ к своей лучшей форме и мы поможем пройти ВЕСЬ ПУТЬ!
Тренеры по питанию Herbalife

Клуб "Первый шаг"|снижение веса|питание

buduar_club. Красивый_Стильный_Здравый способ Жизни.
Декоративная косметика, парфюмерия, стильная бижутерия, бельё, брендовая одежда, идеи для формирования личного стиля, причёски, диеты, оздоровительные техники!
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Здесь вы можете:
- поделится своим опытом
- рассказать свои истории
- пообсуждать бренды
- узнать что-то новое для себя
- найти для себя друзей
- и многое-многое другое...
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Здравое отношение к себе! (28 шагов)
1. Совершать регулярные прогулки от 10 до 100 минут.
2. Слушать релаксационную музыку, а также музыку по-вкусу.
3. Освежать свой менталл!
4. Жить в настоящем времени! Меньше говорить о прошлом. Не отставать от жизненного процесса.
5.Регулярно секс (в соответсвии с потребностями собственного организма)!
6. Дышать осознанно по мере возможности. Дышать медленно.
7. Что-то опрометчиво хотите сказать - счёт от 1 до 10. Эта техника помогает поддерживать концентрацию и избежать необдуманных слов и избавляет от необдуманных действий.
8. Общение с собой. Пользуйтесь позитивными аффирмациями. Пообщайтесь с пространством как с многоликим другом. Подбадривающий разговор с самим собой также полезный прием, который помогает сбаллансировать душу и тело, это поможет восстановить баланс чувств и эмоций. Это точно поможет!
9. Беречь себя! Не упрекать, не ругать себя. Не ходить по граблям (не искать грабли). Любить себя и одобрять. Избавиться от лени, избавиться от пассивности. Сбаллансировать свою собственную активность и отдых в соответствии с собственными телесными потребностями.
10. Сбаллансировать активность и отдых!
11. Отдых: активный и пассивный. Отдых также очень необходим для заботы о собственном теле. Йогические практики - гармонизируют и повышают иммунитет и жизненный потенциал организма. Практики по концентрации! Медитации. Своевременный отдых (релаксационные йогические практики), регулярные сеансы рейки.
12. Правильное отношение к себе и своему окружению. Избавить себя от обнаглевших! Избавиться от паразитирующих псевдодрузей, избавить себя от врагов! Позитивно настроенное ко мне окружение! Сохранение позитивных моих связей!
13. Общение с друзьями (другом)! Поговорить с друзьями на взаимоинтересующие темы! Пообщаться с другом ( с человеком, которому доверяю), поделиться своими размышлениями, это точно поможет найти и выходы и входы в сложившихся жизненных обстоятельствах.
14. Питаться правильно и своевременно!
15. Массаж- это полезно! Массаж - это позитивно! Это личный телесный комфорт.
16. Управление собственным временем. Ставить собственные приоритеты, использовать своё время лично и мудро. Выполнять дела по мере возможности в порядке их значимости.
17. Делать всё своевременно.
18. Избегать чрезмерной нагрузки. Сбалансировать время в отношении работы и в отношении личной жизни. Не перерабатываться. Правильное отношение - это улучшение взаимоотношений собственной природы и собственной социумной активности.
19. Необходима помощь - не стесняться попросить кого-то о помощи. Очень полезно получать совет и помощь своевременно! Если эта помощь разумна и своевременна принимаю это.
20. Делать периодически что-то веселое и забавное. Юмор всегда очень полезен.
21. Жить своё сегодня и планировать своё завтра. Не перегружать себя чужими планами и откровенно излишними чьими-то заботами о ком-то.
22. Вести дневник. Запечатлевать на бумаге размышления и пережитые собой чувства.
23. Смеяться и улыбаться чаще. Это отличная релаксационная прак