Поиск
Бирское яблочко

Бирское яблочко

Подписчики: 613 подписчиков
ID: 169824878

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club169824878

Описание

Домашняя пастила и фруктовые чипсы без сахара и добавок

Худеем без вреда для здоровья. 🔥Хотите научиться правильно питаться, снизить вес, вернуть фигуру после родов ? Тогда добро пожаловать в сообщество, где люди снижают вес не изнурительными диетами и тренировками, а сбалансированным питанием при индивидуальной поддержке🔥

Худеем без вреда для здоровья

Персональный тренер Ксения Гусева. ❗Если тебе нужен результат, найди профессионала и он за руку тебя приведёт к нему❗
В наше время тренироваться можно дома. Подписываешься на популярных фитнес-блогеров или тренеров и просто повторяешь упражнения за ними.
Всё же если у тебя есть цель и намерение, обращайся к профессиональным фитнес тренерам:
✅Тренер научит правильной технике
Самому не понятно правильно ли ты выполняешь упражнения. Регулярные тренировки с неправильной техникой приводят к мышечным зажимам, растяжениям, хроническим болям и травмам.
Тренер оценит, над чем нужно поработать, скорректирует технику и расскажет, на что обратить внимание, чтобы не навредить себе.
✅Тренер составляет занятие так, чтобы не навредить
Тренеры составляют программы так, чтобы мышцы включались в работу постепенно, выполняли свои функции и не перенапрягались.
В процессе тренер регулирует интенсивность и адаптирует упражнения в соответствии с вашей физической формой.
✅Тренер мотивирует
Занятия с внимательным тренером больше мотивируют заниматься регулярно, а не начинать все сначала каждые 2–3 месяца. К тому же хороший наставник не дает лениться в процессе.
✅Тренер подскажет, как питаться сбалансированно
Не откладывай красивое и здоровое тело на потом.
Запишись ко мне на разработку программы тренировки и питания, просто напиши в сообщения группы:.
https://vk.me/club191312926

Персональный тренер Ксения Гусева

Дитячий оздоровчий табір ТИСАГОР. Немного о нас
ТЕРРИТОРИЯ: ДОЛ «ТИСАГОР» расположен в посёлке Чорная Тиса Раховского р-на. Уютный детский лагерь находится в живописном районе Украинских Карпат, в экологически чистом уголке Закарпатья на высоте 805м. над уровнем моря, под самыми облаками, в окружении верхушек гор и практически у истока реки Чорная Тиса. Детский лагерь «ТИСАГОР» буквально утопает в растительности: территория лагеря засажена цветами и хвойными деревьями, которые не только радуют глаз, но и насыщают воздух полезными фитонцидами.
РАЗМЕЩЕНИЕ: Новый, пятиэтажный корпус, одновременно может разместить до 100 человек. Дети проживают в корпусе, по 3 - 4 человека в комфортабельных номерах со всеми удобствами. Мебель - современная, кровати с ортопедическими матрасами.
В каждом номере имеется : прикроватная тумбочка, шкаф-купе, телевизор, санузел с душевой кабиной.
ВОДОСНАБЖЕНИЕ: Горячая, холодная вода – постоянно.
ОХРАНА: Большая, зеленая, огражденная территория, под круглосуточной охраной. Квалифицированные вожатые и воспитатели живут в том же корпусе, что и дети и круглосуточно находятся вместе с ними.
МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ: На территории лагеря круглосуточно дежурит врач, который в любой момент может оказать квалифицированную помощь.
ДОСУГ: Ребята интересно проводят время с активными, творческими и ответственными вожатыми и воспитателями (все педагоги, работающие с детьми, имеют соответствующее высшее образование), которые заботятся о том, чтобы отдых в лагере запомнились как яркий праздник. Лица, сопровождающие детей в комплекс, могут быть зачислены в состав временных сотрудников ДОЛ «ТИСАГОР» на период отдыха детей (при условии наличия документа, свидетельствующего о соответствующем образовании и личной медицинской книжки) на должности воспитателей отрядов.
ПИТАНИЕ: Сбалансированное и полноценное питание состоящее из трех основных приемов пищи, а также ланча и полдника- обязательная часть отдыха и оздоровления детей в лагере. Все дети питаются в самом настоящем карпатском ресторане лагеря «Колыба», где приветливые повара и официанты радуют всех своими кулинарными шедеврами. При необходимости, есть возможность организации диетического питания.

Дитячий оздоровчий табір "ТИСАГОР"

Снижение веса, питание - Клуб ЗОЖ Ника. Клуб здорового образа жизни “Ника” помогает своим клиентам решить следующие задачи: 💥 снизить вес 💥 набрать мышечную массу 💥 улучшить состояние кожи 💥 повысить уровень энергии 💥научиться питаться сбалансировано
Преимущества нашей системы: ✔️постоянная связь с консультантом - 24/7 ✔️выработка правильных привычек питания, что гарантирует сохранение результата на долгие годы 🏃‍♀️Вступи в группу и получи в ПОДАРОК консультацию по питанию онлайн - за 15 минут ты узнаешь основные ошибки в твоем питании и получишь рекомендации как их исправить.
тел. в Viber/WhatsApp +79128154377

Снижение веса, питание - Клуб ЗОЖ "Ника"

Клуб ЗОЖ Феникс. Г. Набережные Челны. Если вы хотите:
-СНИЗИТЬ вес
-уменьшить объемы
-узнать состав своего организма (%жира, %внутреннего жира, %воды, %костной ткани, % мышечной массы, уровень метаболизма, биологический возраст)
-НАБРАТЬ вес
-набрать мышечную массу
-улучшить самочувствие
-улучшить биологический возраст
-научиться питаться сбалансированно
-изменить пищевые привычки
-обрести энергию и положительные эмоции
-обрести полезные знакомства
-узнать как можно полезно организовать досуг (правильные шашлыки, базы отдыха, бани, фитнес на свежем воздухе и др.)
То Вы точно наш человек!
Добро пожаловать в клуб!
Феникс - возродись для новой жизни!

Клуб ЗОЖ "Феникс". Г. Набережные Челны