Алиса в стране диет.ПРАВИЛЬНОЕ ПОХУДЕНИЕ.РЕАБИЛИ

Описание

Я постоянно изнуряла себя жесткими диетами,уже 2 года я живу по дивизу диета-срыв-диета...Казалось это никогда не закончится .Я была больна анорексией,и хотелось бы напомнить ,что анорексия - это не кости и чертовски маленький вес ,анорексия- это расстройство.Я сидела на самых жестких диетах и я бы продолжала так жить,если бы не проблемы со здоровьем. ТЕПЕРЬ ЭТОТ ДНЕВНИК ПОСВЯЩЕН РЕАБИЛИТАЦИИ МОЕГО ОРГАНИЗМА И МОЕЙ ПСИХИКИ. Это не значит ,что я брошу похудение, я хочу весить 50-51 кг ,при росте 170 см,НО ТЕПЕРЬ Я БУДУ ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО,ТЕПЕРЬ В ЭТОМ ДНЕВНИКЕ БУДЕТ ПП РАЦИОН,УПРАЖНЕНИЯ И НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ,ЕСЛИ ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ -WELCOM.