Описание
Это группа для открытого кураторства участника курса, который каждый день ведет дневник, описывает что он делал, свои ощущения, мысли, достижения. Вы сможете наблюдать в режиме реального времени за преображением человека, лучше понять методику, взять что либо для себя, записаться на пробную тренировку или массаж, или пожелаете пройти полностью тренинг с погружением.
Основными целями месячного курса является: омоложение, очищение, оздоровление организма, сброс лишнего веса, повышение эффективности и радости в жизни.
В программу входит:
1) Режим дня
2) Групповые тренировки, оздоровительная гимнастика, растяжка
3) Индивидуальная программа тренировки, утренняя зарядка
4) Массаж
5) Здоровое питание
6) Очищение организма, детокс
7) Русская Баня, применяются масла, горчица, скрабы, парение вениками
8) Работа с внутренним миром, медитация, афирмации, техники релаксации.
9) Ведение дневника, онлайн поддержка, личное общение, консультация
Автор и ведущий курса: Савельев Павел, МС по акробатике, тренер (Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA), специалист ЮМЕХО-массажа(РАНМ)
Для тех, кто желает подробней ознакомится с курсом "Преображение" и пройти его обращайтесь: https://vk.com/pavel.saveliev
