Поиск
Жилстрой-1 💙⚽

Жилстрой-1 💙⚽

Подписчики: 19 подписчиков
ID: 141434599

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club141434599

Ваш персональный тренер Эдуард Серболин. ✔ Вы хотите похудеть, или нарастить мышечную массу, но не знаете, как этого добиться?
✔Вы хотите не только снизить вес, но и сохранить результат?
✔Вы не знаете с чего начать?
✔Вы хотите изменить свою жизнь?
Тогда вы обратились по адресу👌
К сожалению, я не смогу с Вами работать, если:
🔘У вас есть противопоказания врача,проблемы со здоровьем
🔘Вы беременны
✖Я не буду предлагать Вам изнурять себя голодом, использовать новомодные неэффективные диеты, работать на пределе ваших возможностей
При регулярном и правильном выполнении всех задач под моим руководством вы сможете:
✔Добиться своих целей и видимого результата
✔Научитесь правильно питаться и организовывать свое время с большей пользой
✔Ускорите свой обмен веществ
✔Уменьшите % жира и увеличите % мышечной массы вашего тела
✔Сформируете здоровые привычки, которые помогут Вам в любой сфере деятельности
🍏Вам не придётся тратить бешеные деньги на дорогие продукты и спортивное питание!
Ваш рацион будет составлен таким образом, чтобы время на приготовление пищи было минимальным,а польза максимальной. (С учетом индивидуальных особенностей и предпочтений)
Измените свою жизнь к лучшему прямо сейчас!💪

Ваш персональный тренер Эдуард Серболин

kiddy<3. Добро пожаловать в группу, посвященную беременности, родам и материнству. Беременность - это особое время для каждой женщины и её близких.
Как же всё таки выносить и родить здорового малыша?стоит ли придерживаться диеты во время беременности? И ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ С ЭТИМ МАЛЕНЬКИМ КОМОЧКОМ СЧАСТЬЯ КОТОРЫЙ СОВСЕМ НЕДАВНО ПОЯВИЛСЯ НА СВЕТ?
Ответ на эти и многие другие вопросы вы сожмите найти именно в нашей группе.

ДОВОЛЬНАЯ МАМА: speach-клуб для беременных. ДОВОЛЬНАЯ МАМА - speach-клуб для беременных и мам крошек!
ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ!
Запуск - в ноябре!
Лучшие эксперты,
острые вопросы,
полезные действия
для самой требовательной аудитории рунета!
Отношения, здоровье, секс, счастье,
диета, красота - у нас нет запретных тем ;)
Довольная мама - счастливая семья!

ДОВОЛЬНАЯ МАМА: speach-клуб для беременных

Помощь Алексею Яцину. Друзья! Эта группа создана для людей, кто знает Лёшу и готов помочь в непростой ситуации.
На днях ему был выставлен диагноз: острый миелобластный лейкоз, М4 (рак крови!). Алексей сейчас находится в больнице и уже получает первый курс химиотерапии. Его жена Нина на последних месяцах беременности. Ситуация непростая, но мы надеемся только на хороший результат от лечения и все вместе будем бороться! Уверены, что многие из вас очень хотят помочь ребятам.
Помочь можно несколькими способами:
1. Сдать кровь
Лёше сейчас постоянно делают переливания и банк крови должен пополняться. Кровь нужна любой группы, в больших количествах.
Сделать это можно в Отделении переливания крови ОКБ. С 8:30 до 11:30 по будням.
1) При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС;
2) Обязательно сообщить, что кровь для Алексея Яцина из отделения гематологии в ОКБ.
3) К сдаче допускают весом от 58 кг (так как объем забора только 400 мл
4) Необходимо соблюдать указания по диете (см. фото в альбоме). Обязательно с утра в день сдачи только сладкий чай и булочка, либо кусок хлеба (не свежий)
5) Кто в качестве компенсации хочет только наличные ( а не 500 руб + сух.пай) должны за 5 дней уведомить через регистратуру (27-54-04, 8-950-958-38-85
6) Через дней 10 после сдачи крови можно узнать, подходите ли вы для дальнейших донаций, чтобы через 60 суток можно было сдать повторно.
2. Пройти типирование
Как только наступит ремиссия, понадобится операция по пересадке костного мозга. Есть небольшой шанс, что кто-то из нас подойдёт в качестве донора. Для этого нужно войти в базу доноров.
Сдать кровь на типирование можно в любом отделении Инвитро абсолютно бесплатно!
3. Оказать материальную помощь
Мы открыли счёт, чтобы уже начать копить деньги на операцию по пересадке костного мозга. Также понадобится купить лекарство для курсов химиотерапии, которых будет 6 в течение года.
РЕКВИЗИТЫ:
Получатель: Яцина Нина Викторовна
Счет получателя: 40817810545003253194
Банк получателя: Омское отделение №8634 ПАО Сбербанк г. Омска
ИНН Банка получателя: 7707083893
БИК Банка получателя: 045209673
Корреспондентский счет: 30101810900000000673
Код подразделения: 4486340121
ВНИМАНИЕ: Если при переводе на счёт возникают проблемы, просьба переводить на карту Сбербанка 4279 4500 1000 5927 (получатель Вера Минцева)
!!! Огромная просьба не звонить и не писать сейчас Алексею, его жене и родителям. Из членов семьи на связи всегда будет Вера (+7-905-096-50-02). Также необходимую информацию можно узнать у людей, указанных в контактах этой группы.

Помощь Алексею Яцину

Magic world • Leighton Meester. ╔════════════════════════════════
║˜”*°•. ۩۞۩ КРАТКАЯ ИНФОРМАЦИЯ ۩۞۩ •°*”˜
╠════════════════════════════════
║● Полное имя — Leighton Marissa Claire Meester (Лейтон Моррисса Клер Мистер).
║● Карьера — Актриса
║● рост 1.65 м
║● дата рождения — 9 апреля, 1986 • овен • 24 года
║● место рождения — Марко Айленд, Флорида, США
║● жанры — драма, комедия, детектив
║● всего фильмов — 44
║● первый фильм — 1990
║● последний фильм — 2012
╠════════════════════════════════
║˜”*°•. ۩۞۩ НЕМНОГО ФАКТОВ ۩۞۩ •°*”˜
╠════════════════════════════════
║► Впервые появилась на экране в 11 лет в рекламной компании Ральфа Лорена.
║►Лейтон натуральная блондинка, но ей пришлось перекраситься для роли Блэр Уолдорф в сериале «Сплетница».
║► У Лейтон есть старший брат Дуглас Мистер.
║►Фамилия Лейтон является голландской, «Мистер» означает — преподаватель.
║►В 2002 году брат Лейтон Мистер, Дуглас Мистер, будучи студентом-второкурсником Академии ВВС США был обвинен в изнасиловании первокурсницы.
║►Родители Лейтон занимались контрабандой, за что были пойманы. Но суд над ними не состоялся, поскольку их выпустили под залог. Но потом мать Лейтон была осуждена на 10 лет в тюрме. Там она и провела большую часть беременности.
║►У Лейтон есть терьер по имени Сэр Джек ║►В детстве Лейтон была скаутом, а ее мама – командиром отряда.
║►На внутренней стороне левого запястья Лейтон вытатуирован цветок. На съемках «Сплетницы» его замазывают гримом.
║► Ее любимые актрисы – Салли Филд, Бэтт Дэвис и Кейт Уинслет.
║►Минимум раз в год она ходит в поход с ночевкой.
║►Лучшая подруга Лейтон – актриса Эмми Россум (Призрак Оперы, Послезавтра).
║►Лейтон не верит в диеты.
╚════════════════════════════════

Magic world • Leighton Meester