МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ от фитнес-группы «Power» г. Ня

Описание

ЧТО это такое? Марафон основан на правильно сбалансированном рационе питания совместно с нашими тренировками) Также в марафоне смогут принять участие все желающие женщины, которые хотят похудеть, не имея возможности посещать тренировки! 1. Переход на правильное питание. Всем известно, что диеты только вредят здоровью и дают кратковременный эффект. Мы против диет, мы за сбалансированное питание. Худейте вкусно! 2. Разумная физическая нагрузка: чередование силовых упражнений и кардио, дополненные растяжкой дают максимальный эффект! 3. Психология похудения: вы узнаете о таких аспектах похудения, о которых даже не задумывались. Вы научитесь думать как стройный человек! 4. Постоянная поддержка: Участвуя в марафоне вы можете задавать бесчисленное множество давно интересующих Вас вопросов нашим специалистам, и на каждый вопрос Вы получите подробный ответ! КАК будет проходить #Марафон? Вы будете получать рацион по правильному питанию на 2 дня вперед, для приобретения продуктовой корзины заранее. Я буду выкладывать примеры приемов пищи, а вы в комментариях под фото должны выложить свой ВАРИАНТ ПРИЕМА ПИЩИ, который мы прокомментируем, если будут ошибки - поможем исправить.Именно этот подход поможет вам добиться ЗДОРОВОГО и эстетически красивого тела, о котором Вы давно мечтали! ДЛЯ участия в МАРАФОНЕ? 1. Быть подписчиком нашей группы https://vk.com/id151140844 и написать в л/с https://vk.com/id151140844 «ХОЧУ Марафон» 2. Сделать фото "До" и по окончании "ПОСЛЕ" ( фото можно без лица) размещаются в альбоме 3. Снять замеры (ОГ, ОТ, ОБ) и ВЕС! 4. СТАРТ 3 ОКТЯБРЯ 2016 года