Дневник похудения Energy Diet

Описание

_________МОЯ ИСТОРИЯ____________ Я никогда не была худенькой девочкой..с детства была всегда такой ..эм...с пухлыми булками)))))...нет, это не гормоны, не волшебство из серии "почему я ничего не ем и жирею?!?" нет..я действительно любила поесть Pringles/KFC и прочую драбуду обязательно запив их колой LIGHT/ZERO причем обязательно Light|zero..))))))) Потом был какой-то юношеский период влюбленности и я с 67 кг похудела до 54. В шикарной категории 54 кг я держалась лет с 20 примерно и до 25 периодически худея и поправляясь. Сейчас мне 29, мой вес приближается к 65. И я понимаю, что в силу возраста и веса, начинаю выглядеть ни как девушка, а как женщина.. 👵🏻..ничего не налазит...а то что налазит носить противно..всё какое-то бабское уже..на улицу выходить стыдно...не дай бог знакомых встретить в таком виде...поэтому посижу пожалуй дома и еще чего-нибудь с горя съем...🍕🍔🍗 вот прям замкнутый круг какой-то... и я понимаю, что с продолжением такого же образа жизни я буду только набирать и набирать..Вот если посчитать, что с 25 до 29 лет, а именно за 4 года я набрала 11 кг...Это 2,750 кг - в год. Такими же темпами я к 39 годам прибавлю еще 27,500 кг!!? и буду весить 92,5 кг!!?? С таким весом можно забыть о самолюбовании в зеркале..да тут более уместно будет сказать "без боли не взглянешь"..да и о благополучной личной жизни можно забыть..Как ни крути, какая бы шикарная "душа" не была, но мужчины любят глазами. Зато с весом в 92 кг можно удовольствием заняться кулинарией и рукоделием сидя дома в халате 56 размера. И собственно ВОТ!!! мной принято решение худеть! Раньше я пробовала много разных способов...разных диет...сказать, что они мне не помогали? Нет..Если бы я их соблюдала еще ☺️☺️☺️ То супруг соблазнить на какую-нибудь вкусность вечерком за компанию..то корпоративчик на работе, то подружки на обед позовут.. ну как-то это вот так заканчивалось: "Ну ладно сегодня вот еще вкусность скушаю, а завтра 100% на диету! Ой, нет, лучше вообще разгрузочный день!"..ну и как-то так сложилось...что вот это самое "завтра" не наступало. И тут как в песни мною не любимого С.Слепакова..."а жопа растёт......"...)))))) В итоге я решила испытать и на себе новый и столь распиаренный способ - Energy Diet. Данная группа будет выступать моим дневником, который я буду вести ежедневно, рассказывать чего сколько скушала какие ощущения килограммы и объемы.